门诊上,每年都会有冻冻族来就诊,各种冻病也是不再新鲜,这类人群大多年龄在20-40岁。南京市玄武区玄武门社区卫生服务中心全科副主任医师俞为银介绍,冬季冻病的典型就是冻疮,其实冻疮也是可以有效防止的。
俞主任介绍,冻疮常见于冬季,是由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害,严重者可出现水疱、溃疡,病程缓慢,气候转暖后自愈,易复发。寒冷是冻疮发病的最主要原因。预防冻疮的复发,最重要的是注重保暖。从中医角度来讲,由于冻疮患者大多体质阳虚,故气血运行不畅、凝滞脉络。所以需要加强锻炼与注重营养均衡,增强体质,促进血液循环,提高机体对寒冷的适应性。寒冷季节应注意局部保暖,手套、鞋袜不宜过紧,受冻部位不宜立即烘烤及用热水浸泡;另外,易受冻部位搽油脂类等保湿产品,以保护皮肤。平时,需要常进行局部按摩及温水浴,以改善血循环。
寒冷是冻疮发病的主要原因。最常发于手部,发现手上有冻疮后,该怎样做呢?
首先,不要让手上的冻疮继续严重下去,做好保暖工作,出门一定要想着戴手套!选择保暖性强的手套,不要在寒冷的环境中裸露双手。起了冻疮后,用温水洗手,建议洗手时,在水里加上少许盐,先在盆里浸泡一会儿,然后慢慢搓洗,洗完后轻轻擦拭,这样就不会刺激到冻疮表面,加重冻疮的症状。在洗完手后,涂抹足够的润肤乳液和润手霜,让手部保持湿润有营养的状态,才有利于冻疮的恢复。为了加快冻疮的恢复速度,可以涂抹冻疮膏,冻疮膏只需要涂抹在有冻疮的地方,涂抹时要轻缓而均匀,每天涂抹两三次就可以了。
值得注意的是,发现手上有冻疮后,不要将手放到高温的地方炙烤,这样不仅不会让冻疮变好,反而会导致冻疮加重,也会导致冻疮的难以恢复。
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