看到一个新闻，家里的监控显示：一个妇女在家带孩子，忙这忙那的，走到厨房的时候突然晕过去了，躺在地板上不省人事，孩子嗷嗷叫没人管。
我看到这个视频的时候，排除她有其他疾病，在中医里认为她有气血不足的情况，气血不足的人容易累，我们有些同志呢，每天呢，都觉得累，可能不是懒，而是气血不足。
气血不足就像汽车没油一样，汽车油不够了，肯定是没劲儿跑。人呢也是这样的，缺少气血的动力，自然没有精神，没有活力。
这种情况多半需要补气补血，用两味药，分别是黄芪和当归。
很多人问人参也是补气的，而且作用比黄芪更强，为什么选黄芪呢？这是因为人参补的是元气，作用比较猛；黄芪补的是脾肺之气，相对于温和，功效不逊色于人参，同时还能固表，非常适合于自汗盗汗、贫血、身体素质比较弱的人群。
除此之外还有降低血压，保护心脏，扩张血管，改善皮肤血液循环和营养丰富等多种功效。
补气的药材有了，接下来就是补血的当归，它在中药材里被誉为补血之良药。当归味甘、辛，性温，入肝、心、脾经，可以起到补血活血，调经止痛，润肠通便的作用，对于一些血虚萎黄、眩晕心悸，月经不调的人群有着不错的改善，而它还可以入肝、脾经，同时还可以起到疏肝健脾的作用。
黄芪
黄芪+当归是很好的搭档，一味补气，一味补血，很适合气血不足的人。当然这也不是绝对的，而且每一个人的情况也是不同的，中医治疗需要进行辨证分析，才能选择适合自己的补气血的方法。
当归
还有一种人，明明也没干什么，可是呢，却一天到晚总是说累，很容易犯困。其实呢，这些情况并不是懒，而是气血不足引起的。
今天，我给大家带来一个养血安神的方子，大家平时呢，可以在家里做一些来和材料呢，党参20克，红枣10g。
大枣
党参是补中益气的，红枣呢是健脾益血的，放在一起煮，煮开后再小火熬上三分钟就可以了，这么简单就可以恢复气血，赶快收藏起来吧。
党参
用药思路仅针对这位患者朋友，仅供参考，如有不适及时就医。
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