耐克鞋底硬是怎么回事(耐克的鞋底为什么特别硬)

在日常生活当中，很多运动品牌都会推出各自的跑鞋系列。往往中底材料特别的柔软，但是如果你接触专业的马拉松跑鞋的话，却发现他们的跑步鞋并不是如此，反而鞋底特别的坚硬。

这件事是怎么一回事呢？

那么，对于普通人来说，在长跑的时候应该选择软底跑鞋还是硬底？

其实鞋底软硬的选择具体得根据个人的身体状况以及运动水平来决定。

如果你是一名速度型跑者的话，硬底跑步鞋是最适合你的；如果你的体重比较大，只是想通过跑步来减肥或者锻炼身体的话，缓冲型比较软一点的跑鞋可能比较适合你。

今天，小叶子就给大家推荐几双适合你长跑的跑鞋，让你的长跑之路更快更久。

坚持运动是一件非常困难的事情，很多朋友由于工作及家庭等等因素的限制，每周能抽出的时间并不多，加上日常缺乏锻炼，每次跑的路程也不高。

这种类型的朋友，不用去特意购买专业的跑鞋，只要买一双平时走路也能穿的跑鞋，一鞋两用即可。

像adidas boost这样脚感较为舒适的鞋款就比较适合这类人群。

Boost由于脚感太软，所以支持回弹不足，在长时间的运动之后，会增加膝盖的负担，但是像这种短时间的跑步运动和日常的上班出行，Boost还是非常适合的。

这种运动周期的朋友，已经算得上是跑步爱好者，由于高强度和高频率的运动，会对于膝盖造成劳损，所以挑选一双合适的跑鞋十分重要。

推荐Nike Zoom、Nike React、Puma HYBRID等。

这几个中底科技的特点就是支持性好，回弹缓震优秀。

在跑步的过程中，鞋子提供的支持性能够降低运动员的受伤几率，良好的回弹和缓震，能够降低运动员的能量消耗，减少膝盖的损耗。

这里包含了大多数的专业运动员和长跑爱好者。

这类人对于跑鞋的要求更高，但是由于每个人的跑步习惯和姿势不同，所以对于鞋子的需求也不同。

这类人群，大多数都对鞋子有着自己的见解。

推荐：Nike React、Nike ZoomX、Asics Gel、Puma HYBRID.

推荐鞋款

AsicsGel-kayano 14

GEL-KAYANO 14 鞋身以网眼材质为主要材料，再加以合成皮革作结构，让用家在跑步或行走时可以有更良好的透气度。

同时鞋款设计延续了可视式GEL 缓震胶，保留了鞋款专业的运动功能，为用家带来良好且专业的缓震效果。

同时与2008年推出的GEL-KAYANO 14 OG 版本相比，虽然外在没太大分别，但鞋身改良了整体的包裹性，让鞋款更为贴脚，走路时亦都更舒适。而全新的金属色系设计则让鞋款带来了时尚与经典间的碰撞。

它不仅是一双跑鞋。也是这几年很流行的复古风中的一员猛将。喜欢复古风的穿搭的话，日常穿着也是不错的选择。

推荐鞋款

NIKE REACT ESCAPE

易搭风范，都市畅跑，Nike React Escape RN LNY 女子跑步鞋采用匠心打造，旨在庆贺新起点。

鞋款专为女性双足打造，采用宽版鞋口，巧搭刺绣细节。缓震泡棉，在出行时塑就柔软的灵敏响应脚感。

醒目配色巧搭精致图案，旨在庆贺中国新年。改变常规跑步路线，在攻克征程中重新找回自己。

专为女跑者设计，加宽鞋口设计，专为女性脚踝精心打造。该鞋款采用缓震鞋口，可贴合双足，满足不同需求。缓震迈步，NSRL（Nike 运用研究实验室）研究表明，女性运动员偏爱柔软的缓震脚感。

中底采用轻盈 Nike React 泡棉，经久耐穿，缔造灵敏响应的迈步体验。加厚泡棉，塑就柔滑舒适的迈步体验。畅跑街头，该鞋款是都市畅跑的理想之选。

多向抓地设计，提供出色稳定性，助你从容应对跑步途中的多变路况。采用坚韧橡胶外底，专为崎岖路面而生。