今天是9月10日，星期二，教师节，霞姐减肥的第十天
首先说一句:老师们辛苦了，祝天下的老师都节日快乐！
空腹体重:136.5，比昨天又轻了0.5斤，看来是差不多稳定了。
早餐，昨天中午的剩米饭炒了炒，喝一盒酸奶。
午餐:大半碗西红柿炒鸡蛋捞面条。
下午觉得有点饿，嘴也有点闲，光想吃点什么，动手炸点焦叶吧。
面粉里加点盐，和成硬点的面团，醒十来分钟后，用擀面杖擀成薄面片，用刀切成菱形，铁锅放油，油温七八成热时放入切好的面片，炸至金黄捞出，放凉即可，脆！酥！香！当然，少吃点解解馋就行，减肥期间还是少吃油炸食品好。
晚餐吃点红薯喝点水，饭就省了。但愿体重一能直朝着自己希望的方向发展！
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