你以为
多喝热水是敷衍
其实是为你好
如果下面这位程序员大哥
能多喝点热水
就不会老往医院跑啦
近日，一条微博热搜引发网友热议
湖南长沙的赵先生
因爱喝快乐水——可乐
结石屡屡找上门
据了解
赵先生身患结石已经多年
之前一直没当回事
结果今年又复发了
检查后发现肾脏、输尿管内都有结石
赵先生是一位资深程序员
他说
他很喜欢喝饮料尤其是可乐
几乎天天都喝
并且持续了一二十年
医生提醒：
除了过量饮用碳酸饮料
经常熬夜、久坐
也可能导致结石发生！
目前
赵先生经过手术治疗
体内的结石已经清除干净
不少网友表示
自己也有类似不良习惯：
如何有效预防肾结石
肾结石是目前公认的慢性、全身性疾病，大约每十个人就有一个人会出现肾结石。如果肾结石不治疗不预防的话是会长出另一颗肾结石的。
预防肾结石要做到以下五点：
1.多喝水，保证每天至少八杯水
2.确保摄入年龄范围内所需的钙
3.减少钠的摄入
4.减少动物蛋白的摄入避免食用促进结石生成的食物
少喝饮料多喝水
真的是一件好事
除了能改善痛风、结石等疾病
还有助于新陈代谢
可以说是减肥的得力帮手
看到这里的小伙伴
赶紧去喝水吧
都市频道综合自陕视新闻、广州和谐医院结石科
来源： 新闻夜航
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