关于梦游，在一些影视剧中，我们似乎见过一些，处于梦游状态人，是毫无知觉的，在外面转悠一圈，回到床上，第二天对于夜里梦游的事情毫无记忆，看着家里的监控视频，才心有余悸。确实，如果你发现家里有人进行梦游，想想都是很可怕的事情。对此，不由得有个想法，为什么人会梦游？
人为什么会梦游？
其实，梦游的出现，与人们的睡眠有很大的关联，在睡觉的时候，人们往往处于三个睡眠阶段，第一阶段是快速眼动睡眠时期，此时，是人们刚刚开始入睡的时候，一般来说，我们睡觉时做梦，往往会出现在这个时候。这也是，为什么有些时候，会有这样的感觉，刚刚睡下，就开始做梦了，被梦惊醒后，发现距离睡着的时间，仅仅过去一个小时。
第二阶段就是浅睡眠时期。往往是睡着后的九十分钟时间里。随着睡眠时间的延长，我们会进入到深度睡眠时期，此时，往往发生在睡眠后的三四个小时。而就梦游来说，往往是在深度睡眠的时候发生的。
为此，有些人甚至研究出，梦游常常发生在凌晨三点之前。而结合梦游的过程来说，短一点的话，可能在十分钟，长一点的话，可能达到四十分钟。
如果你的身边有人梦游了，你会发现他们的眼睛其实是睁开的，神情是呆滞的，其实，此时看上去与常人并没有太大的区别。
看到一个人梦游了，到底要不要把他们叫醒，是很多人关心的，当然，也有人提出，把梦游的人叫醒，会不会把他们的魂吓跑了？
其实，如果你发现一个人正在梦游，此时叫醒他们并不会把魂吓跑，并且，没有任何的副作用。相反，如果你不去把这些梦游的人叫醒，可能会导致他们的意识得不到有效的控制，做出危险的行为。例如，文章开头说到的从走廊上跳下去，无疑是悲剧了。
更不用说，那些出现梦游的人，如果在梦游过程中出现摔倒、从楼梯上摔倒、甚至出现了走出家门，出现车祸等，都是大家不得不重视的情况。
对于梦游，可能还在研究是不是和大脑发育不完善有关，毕竟我们的一切动作都是大脑给予控制的，如果大脑发育不完善，影响到的大脑皮层，使得大脑皮层异常的兴奋，神经如果过于兴奋的话，可能会伴随着梦游的发生。
与此同时，如果身体异常劳累，也需要大家多重视，过度劳累、异常劳累的话，可能会导致人们在睡梦中做出无意识的动作，这样的情况，其实你会发现身体处于过度劳累的情况，竟然能够更容易就入睡了，并且，在梦中是非常容易做梦的。
在把梦游的人叫醒时，一定要注意，要小心他们的一些无意识的动作把你打伤了，就不太好了。
相信说了这么多，大家对于人为什么会在夜里梦游？把梦游的人叫醒，到底好不好有了更多的了解了，希望大家多重视。如果发现身边有人梦游了，采取正确的方式处理好才是最关键的。
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