春夏之交，节气更替
是口腔溃疡高发的季节
不少人都患过口腔溃疡
那种欲罢不能
连水都不能沾的灼痛
让生过口腔溃疡的人想想都疼
50岁的张女士，说起自己被口腔溃疡折磨的血泪史，真是吃了不少苦头。
从20多岁开始，口腔溃疡就一直伴随着她，几乎几个月要让她痛苦一次，一开始口腔粘膜上充血，紧接着出个小白点，并逐渐扩大，不同部位反复发作，溃疡疼痛难忍，经常是说话都疼。吃消炎药，贴口腔粘膜贴，反反复复要折腾一段时间，好不容易溃疡要好了，下一轮又开始了。
因这个毛病跑过好几家医院科室看过，效果都不明显。特别是最近两年，口腔溃疡发作更加频繁，几乎每月一次，痛苦不堪。
看似不起眼的口腔溃疡
临床上发病率较高
而且老少皆宜
带来很大痛苦
严重影响日常生活
口腔溃疡一种常见的口腔粘膜疾病，临床上最多见的是阿弗它口腔溃疡，其病因目前尚不十分明确，但有很多因素可以导致口腔溃疡的发生：
如细菌、病毒等微生物的感染；
营养不良、维生素缺乏；
消化系统疾病如肠胃溃疡炎症、便秘、腹泻等的影响；
微量元素缺乏，如缺铁、叶酸、硒、B12以及锌等；
内分泌失调；
精神、神经因素，如工作劳累、精神紧张波动、神经功能紊乱失调等。
中医称口腔溃疡为口疮，主要分为实证和虚证两方面：
（1）实证多见于年轻或体质较强的人，主要表现为溃疡充血发红明显，灼热疼痛；
（2）虚证多见于老龄或衰弱的人，主要表现为溃疡灰黄色，疼痛隐隐，病程较长。
临床上根据患者症状，辨证分型，外感时毒型，治疗予清热解毒，健脾化湿；
脾肾阳虚型，治予温补脾肾，引火归元；
脾胃虚弱型，治予益气补中，健脾化湿；
心肾阴虚型，治予滋阴清火，养心安神；
血虚阴亏型，治予滋阴清火，养心安神。
同时配合口服和外涂院内制剂，中药涂敷等方法，往往临床疗效较好。
经常反复发作口腔溃疡的患者
除了积极治疗
平时要注意以下几点
1、保持乐观开朗，心情舒畅，避免焦虑情绪，保持充足睡眠，提高睡眠质量，避免熬夜。
2、要多饮水：保证机体充足的水分是十分必要的，也是防治内火从生的基本方法。充足的水分能够加速新陈代谢、增强体质、降低血液粘度，解热安神，增强皮肤弹性，延缓衰老，美容保健，增强机体的抗病能力。
3、加强体育锻炼，提高身体对疾病的抗御能力。
4、避免过食辛辣、肥甘厚腻等刺激之品，以免伤脾胃。防止粗糙、硬性食物（膨化、油炸食品）和过烫食物对粘膜的创伤。营养均衡，饮食清淡，少食烧烤、腌制、辛辣食物，多食蔬菜水果等富含维生素的食物，并保持规律的进餐习惯。
5、注意起居生活规律和营养均衡性，避免过度劳累。养成一定排便习惯，防止便秘。
6、去除口腔局部刺激因素，避免口腔粘膜损伤，保持口腔环境卫生。
7、如果有鼻炎，鼻咽炎，鼻窦炎，要及时治疗，否则易加重或引发口腔溃疡。
来源：江苏广电融媒体新闻中心
来源： 江苏城市频道
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