被称为生命之果的辣木籽，吃辣木籽的人越来越多，主要原因是营养丰富，含有人体所需的多种营养物质，它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等物质。
常吃辣木籽既可以为都市白领带来好处，又可以为中老年朋友养生防病。但很多朋友反馈，刚开始吃辣木籽是苦的，都放弃食用。那么问题来了，为什么你吃的辣木籽是苦的？跟着小编到文中看看吧！
辣木籽是所有人吃了都是苦的吗？首先可以告诉你，那肯定不是！辣木籽最大的神奇之处就在于它能五味辩证，根据人体内在的健康问题做出相应的判断！
正常健康的身体吃辣木籽是纯甘甜味的，如果有偏向以下的五种味道，即知道症状所在，然后坚持食疗一段时间会得到很好的改善。
辣木籽刚开始吃的时候一定会有苦的感觉的，然后是回甜，再吃第2颗苦变很淡，吃第3颗的时候就不觉得苦了。建议想通过辣木籽调理身体的朋友，可以配合蜂蜜一起吃，不但更营养，也更容易坚持吃下去。
辣木籽对改善血糖、降血脂、排毒通便、解酒护肝的效果较为明显。但是！注意，辣木籽属于传统滋补食品，并不能起到治疗疾病的作用，只有辅助调理改善人体机能，对人体是非常有好处的。
辣木籽食用注意事项
1、糖尿病患者不可以配合蜂蜜吃，以免血糖升高。
2、孕妇再不懂得把握用量的情况下，不能服用。
3、严重气喘者及六个月以下的婴儿不建议食用。
4、辣木籽要吃印度进口的较好，如昌弘辣木籽。
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