近期全国大部分地区出现断崖式降温，很多小伙伴被冷空气带来的一键速冻打得措手不及，这边还没来得及穿上秋裤，那边又听说越是降温，越容易感染新冠病毒？

实际上这是真的。

已有研究表明：温度可能是影响新冠肺炎发生的主要气象因素之一。

据统计，我国（未含港澳台地区）各省会城市疫情达到峰值（拐点）时，当日对应温度阈值在5.0～14.8℃之间，其中，温度为9.2℃时累加确诊病例数达最多[1]。

截至2020年3月17日我国省会城市和直辖市的累加确诊病例数

也就是说，在我国，越是北方越容易被感染，且该现象同样适用于我国2020、2021年冬季反弹疫情。

而且寒凉会导致人体呼吸道黏膜变得脆弱，进而降低人体免疫力，给病毒以可乘之机。

而这其中，免疫力本身就比较低的老年人、孕产妇、婴幼儿要尤其注意冬季防护。

如何在冷空气下更好地保护自己

及时保暖

关注天气预报，及时添衣，特别是要注意手、脸的保暖。

各位时尚弄潮儿在关注风度的同时注意温度，为了身体健康，冬季新品秋裤可以安排上了。

戴口罩

尽量选择防护功能较强的医用口罩，戴口罩之前要洗手。金属条要压紧，使口罩完全遮住口鼻，确保口罩密闭性。

摘口罩之后需认真洗手，以免触碰口罩沾染外界细菌。

常通风

在晴朗天气下，温度适宜时，可以适当开窗通风，流通的空气可以最大限度地降低封闭环境下气溶胶传播的风险。

此外开窗通风还可以保持室内空气新鲜，有益于提高身体免疫力，增强抵抗病毒感染的能力。

乘坐公共交通做好防护

上班/上学路上冷风肆虐，走路冻腿，骑车冻手，很多小伙伴可能会选择公共交通，在乘坐公共交通时，需要注意全程规范佩戴口罩。

减少与他人交谈、不喝水、不进食、尽量保持安全距离。

尽量少接触座位、扶手、车门等公共设施，避免用未清洁的手接触口、眼、鼻，到达目的地后及时洗手。

增强体质提高免疫力

均衡饮食、适量运动、保持规律作息、不要太过劳累。

此外，各位小伙伴们需要做好每日健康监测，有发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，应该及时就医。

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参考文献

[1]冯虹玫,尹立,孙羽,苏春芳,李愉,王式功.我国新冠肺炎疫情与气象条件的关系研究[J].中国医药导刊,2022,24(04):350-357.

央视新闻https://m.thepaper.cn/baijiahao_10485631