第一最好不相见，
如此便可不相恋。
第二最好不相知，
如此便可不相思。
第三最好不相伴，
如此便可不相欠。
第四最好不相惜，
如此便可不相忆。
第五最好不相爱，
如此便可不相弃。
第六最好不相对，
如此便可不相会。
第七最好不相误，
如此便可不相负。
第八最好不相许，
如此便可不相续。
第九最好不相依，
如此便可不相畏。
第十最好不相遇，
如此便可不相聚。
但曾相见便相知，
相见何如不见时。
安得与君相决绝，
免教生死作相思。
一一骑士评日:仓央嘉措由于苦闷于事务不得志而纵情与男女之情。但最终悟得十诫之言，深知人情也是债。欠债者多健忘，记债的记性強。为了摆脱烦恼，与外界人物了无挂牵，才能得大自在，静定慧生。
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