防晒棒怎么用才正确 防晒棒使用方法

时刻小站 107

最近抖音上有些关于防晒棒的种草,

防晒棒不油腻、不泛白、不化妆……反正关于防晒棒的好话都说尽了。

也有好多小姐姐真人出镜,演示防晒棒的使用,

然鹅,打开抖音发现,按这么个涂法,涂了和没涂没啥区别。

如果你这么涂(只一遍):

这个动图太短了,抖音上主流涂法是只涂 1 遍,并排涂抹,没有重叠。

灵魂画手示意:半边脸,1、2、3下,就算涂完了。

这都是,不,对,的!

据西奈山医院的Debra Wattenberg医生建议:对于需要保护的区域,应来回涂抹 4 次。这样有助于确保使用足够的用量。再用手掌涂抹防晒剂,使其更均匀。

4 次诶!!!朋友们,你那不是涂防晒霜,你那叫【划拉】!

你……或许会在涂防晒棒的时候,曾有过那么一点点怀疑?

这么薄涂一层,真的管用?

要是从未怀疑过,

请从今天,

怀疑起来,谢谢。

---------------------------我是防晒棒涂 4 遍分割线---------------------------

说完防晒棒,再说防晒喷雾,

如果你这么喷,

那也是不对的。

防晒喷雾不要直接喷在面部。

这一点,抖音上有些小仙女说对了,

当你喷防晒喷雾的时候,会形成气溶胶,

这些包含着液体或固体小颗粒的悬浮物,很容易经鼻腔、口腔,吸入到呼吸道、消化道中,

而防晒喷雾中,可能含有 30-70 多种物质,随便找了个防晒喷雾成分表截图:

(后面其实还有好多成分)你真的确定想把这些吸进身体里吗?

关于防晒喷雾,Debra Wattenberg医生建议:将喷嘴靠近皮肤并尽量多喷。不要在面部或附近使用防晒喷雾,不要吸入防晒喷雾。先将防晒喷雾喷在手上,再涂抹于面部。刮风的时候避免使用防晒喷雾,会使防晒喷雾更难覆盖住皮肤,并且增加意外吸入风险。切勿在高温或明火附近或吸烟时使用防晒喷雾,虽然防晒剂通常不易燃,但它可以以气溶胶形式使用。切勿对着烧烤架、蜡烛或其他火源喷洒,并确保在接近任何明火之前将其彻底擦干。

防晒喷雾要喷多少呢?也是 4 遍吗?

大多数成年人需要至少一盎司的防晒霜——足以填充一个小玻璃杯——才能完全覆盖身体(指全身皮肤)。

一盎司是什么概念?

1盎司(oz)=28.35克(g)=28.35毫升(ml)水

如果还不清楚,我们用医用注射器对比着看一下:

左边是 30ml 的注射器,右边是 60ml的注射器。

现在清楚了吧,如果你准备去海边晒小麦色,那么【全身】要涂大概左边这么多防晒霜,意味着 60g 装的防晒霜,去海边补涂 1 次,30+30,就空瓶了。

所以,说回防晒喷雾,

建议是,【均匀喷涂】、【喷后拍匀】、【重复上述步骤】,

目的是让防晒喷雾在皮肤表面均匀【成膜】,不留空隙,

不然紫外线依旧会在防晒霜薄弱位置,照射进来,伤害皮肤。

像前面动图那样,当然也是敷衍没差。

防晒霜是抗击皮肤癌的重要工具,包括最致命的黑色素瘤。研究表明,每日使用防晒霜——如果使用得当——可以显着降低黑色素瘤的发病率。

防晒喷雾对于家长们来说,会减少给宝宝使用防晒霜的压力,方便、覆盖广,而且喷起来比较有趣。——不过要注意避开宝宝口鼻,甚至建议宝宝屏气,太小的、不能配合的宝宝,还是乖乖涂防晒霜吧。

没有哪个防晒霜能百分之百阻挡太阳的紫外线。除了使用防晒霜之外,还要尽可能寻找遮阳处,穿着有防护作用的衣物,包括轻便的长袖衬衫,裤子,宽边帽和防紫外线的太阳镜。

防晒霜中的某些防晒成分对皮肤有一定刺激性,一般在乳液或膏霜护肤之后使用。

防晒霜的使用必须足量。测定SPF值等防晒指数时,样品(防晒霜)的用量是2毫克/平方厘米,实际生活中也要用到这个量才能达到防护效果。

请拿出防晒霜和一元硬币。先看看自己的防晒霜是膏状还是稀薄乳液,霜膏状差不多要1枚1元硬币大;稀薄乳液需2枚硬币大小。这仅是面部的用量哦。

不要忘记较容易受到紫外线伤害的还有颈部后侧、肩膀、手背和脚背等裸露部位,相应用量可按下表换算。

实际使用时,还受到产品光稳定性、出汗拭落、气候条件、个人皮肤状况等多种因素影响,故一般建议每隔2 ~3 小时补涂一次防晒霜。

有人问,SPF值是不是越高越好?答案是NO!系数高的产品往往含有大量物理或化学防晒剂,对皮肤的刺激较大一些,容易堵塞毛孔,甚至滋生暗疮和粉刺。所以请根据天气情况选择,够用就好!

这是一个

正确使用防晒棒/防晒喷雾的科普

别再糊弄自己(和别人)了!

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创办人:梁虹

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