沅（yuán）陵县，隶属于湖南省怀化市，地处湖南省西北部，怀化市北端，沅水中游，处武陵山南麓与雪峰山东北尾端交汇处。东与桃源，安化相连，南与溆浦，辰溪接壤，西与泸溪，古丈，永顺毗邻，北与张界市永定区交界。介于东经110°05′31″—111°06′27″，北纬28°04′48″—29°02′26″之间，总面积5852平方千米。

2019年，沅陵县常住人口为60.93万人，实现地区生产总值169.81亿元，其中，第一产业增加值26.94亿元，第二产业增加值71.92亿元，第三产业增加值70.95亿元，三次产业比重调整为15.9：42.3：41.8。按照常住人口计算，人均地区生产总值为27728元。

中文名沅陵县外文名Yuanling County别 名辰州行政区划代码431222000000行政区类别县所属地区湖南省怀化市地理位置湖南省西北部，怀化市北端，沅水中游面 积5852 km²下辖地区8个镇、13个乡政府驻地新村2号电话区号0745邮政区码419600气候条件

亚热带季风气侯

人口数量

67 万(2020年11月沅陵县政府官网数据)著名景点五强溪水电站，五溪湖，虎溪书院，鹿鸣塔，凤凰山，车牌代码湘N地区生产总值169.81 亿元(2019年)

历史沿革

沅陵以始置故城北枕沅水，南傍高大土阜，古称高大土阜为陵而得名。随同县名始于汉初。因史上历为辰州府治地，所以又称辰州。

建置沿革

新石器时期，境内已有先民渔猎农耕、繁衍生息。

春秋时期属楚巫中地，楚秦设黔中郡治窑头。

汉高祖五年（前202年），始置沅陵县，属武陵郡，县治窑头，后在蓝溪口和窑头之间迁移。辖今县境外，还包括今泸溪，吉首两县（市）全部及龙山，永顺，古丈，麻阳，辰溪，溆浦，永定，滋利，桃源等县（市、区）部分地。高后元年（前187年）封长沙王子吴阳为沅陵顷侯，历46年无子国除。

新莽时改沅陵县为沅陵，改武陵郡为建平郡，县属建平郡。

东汉灭莽后，郡、县名复故。东汉时，县属荆州武陵郡。

三国时县随武陵郡属郢州刺史，县域缩小。吴析沅陵、零阳县地置黚阳县（今龙山县地）。

晋又析沅陵县、零阳县毗连地置酉阳县（今永顺、古丈等县）。此后至南朝齐的200多年间县域无变。齐因之。梁县属武州武陵郡，又别置武陵都尉府于沅陵，县治复北移今黔中郡村。梁天监十年（511年），析沅陵县置夜郎县（今吉首市）及卢州（今泸溪、花垣县地，至陈又并入沅陵县）。陈天嘉元年（560年），县改属沅州通宁郡。太建七年（575年），改通宁郡为沅陵郡，治沅陵，县属沅州沅陵郡。至德元年（583年），封皇弟陈叔兴为沅陵王，越6年陈亡。

隋开皇九年（589年），废沅州沅陵郡，改置辰州，治沅陵，县城由窑头（今黔中郡村）迁至现址。大业二年（606年），复改辰州为沅陵郡，隶荆州。隋末沅陵郡为梁孝铣所据。

唐武德二年（619年），萧铣部将董景珍以沅陵郡降唐，改为辰州，县属辰州。武德三年（620年），析沅陵县置卢溪县，又析沅陵、辰溪县地置麻阳县，贞观元年（627年），分天下为10道，县属辰州，隶江南道。开元二十一年（733年），分天下为15道，县属辰州，隶黔中道。开宝元年（742年），改辰州为泸溪郡，县属泸溪郡。（758年）改卢溪郡为辰州，县属辰州。

后梁开平元年（907年），马殷据湖南，受封楚王，县、州地随属马楚，历后唐、后晋、后汉无变。后周广顺元年（951年），南唐灭马楚。三年，县地隶武平军节度使，治沅陵，先后为刘言、王进逵、周行逢所据。

宋乾德元年（963年），辰、锦、叙等州归顺，立辰州卢溪郡军事，治沅陵，隶荆州湖北路。

元至元十二年（1275年）五月，宋知辰州吕文兴降元，改辰州为辰州路，治沅陵，属江南湖北道肃政廉访司，隶湖广行中书省。至正二十四年（1364年），吴王朱元璋遣徐达克辰州路，改辰州路为辰州府，治沅陵。

明洪武九年（1376年），革元行中书省，置湖广等处承宣布政使司，县属辰州府，隶湖广布政使司。县以下为里社，沅陵县分为12都，编户58里。宣德八年（1433年），封辽简王朱植第十七子朱贵燏为沅陵王，传122年无子除。嘉靖十二年（1533年）湖北分守道驻沅陵，历134年。清袭明制，县仍为12都，都下置图，境域末变。

清康熙三年（1664年），分设湖南布政使司于长沙，县属辰州府，隶湖南布政使司。康熙三十年（1691年），编户53里。雍正八年（1730年），县属辰永靖道。雍正十三年（1735年）改为辰永靖兵备道。乾隆元年（1736年），改称辰沅永靖兵备道，县仍属辰州府，隶辰沅永靖兵备道，直至宣统三年（1911年）封建王朝结束。

中华民国元年（1912），废沅陵县存辰州府，府仅辖沅陵县地。废都里，划分为城区和24个乡（镇）及靖良团（11年后靖良团并入贞平乡）。是年，浦市正街及屈望、甲腊坪、红土溪、桥口、铁柱潭、麻溪口、白岩头、毛家滩、深泥田、松树坪、五股流、突头溪等12个村落划归泸溪县。民国三年（1914年），蔡府恢复沅陵县，属辰沅道。民国十年（1921年），废辰沅道，县直属湖南省。民国十五年（1926年），沅陵县划分为6个区，辖24个乡、镇。民国十六年（1927年），改6个区为25个区。民国十八年（1929年），并为9个区，辖323个乡、镇。民国二十一年（1932年），县恢复25个区。民国二十四年（1935年），并25个区为7个区，辖48个乡（镇），原第一区改为首善镇，原第七区改为第一区，其它区不变。同年7月，设湘西绥靖处于沅陵，辖19县，划为5个行政督察区，县属沅泸辰溆区行政督察专员办事处，治沅陵。民国二十五年（1936年），湘西绥靖处改为湘西绥靖区。增至25县，分置4个督察区，县属第一区行政督查专员，治沅陵。县为6个区、1个直属镇，辖40个乡。民国二十六年（1937年），湖南省划分9个行政督查区，县属第三区行政督察专员公署，治沅陵。民国二十七年（1938年），县属第四区行政督察专员公署。同年，沅陵县撤区，辖25个乡、镇。民国二十九年（1940年），湖南省划分10个行政督察区，县属第九区行政督察专员公署，治沅陵。沅陵县置14个区，辖25个乡镇。是年，插入辰溪县境的沅陵新平乡第七保南庄坪（今潭湾）一带划归辰溪县。民国三十一年（1942年），置省府湘西行署于沅陵，辖第八（驻永顺）、第九（驻沅陵）、第十（驻洪江）3个督察区，沅陵县撤区，并为25个乡（镇）。是年，插入永顺、古丈之间的沅陵县益平乡第十一保会溪坪一带南岸划归古丈县，北岸划归永顺县。同年，保平乡草塘、岩板铺、松溪坳一带（计4个保）划归古丈县；仁平乡姚儿湾、指方、岩板塔一带，划归永顺县；永顺县木榔溪、王母溪一带划归沅陵县仁平乡。界平乡大池塘、铁井冲、木瓜园、赔人溪、南茶园等地划归桃源县。民国三十三年（1944年），利平乡寺坪、桐木溪一带划归古丈县。抗日战争胜利后，撤销湘西行署，

1949年9月18日，沅陵解放。10月，沅陵县人民政府成立。1950年1月1日，湖南省临时人民政府在沅陵设置湘西行政公署，辖沅陵、会同，永顺3个专区，县属沅陵专区。1952年8月，撤销湘西行政公署及其所辖3个专区，沅陵县改属芷江专区。12月，芷江专区迁驻黔阳县安江镇，改名黔阳专区，县属黔阳专区。1968年，黔阳专区改称黔阳地区，县属黔阳地区。1981年，黔阳地区迁怀化，改称怀化地区行政公署，县属怀化地区行政公署。1998年3月，撤销怀化地区行政公署，设怀化市，县属怀化市，

行政区

1949年10月，县以下分设7个区，保留原25个乡（镇）。

1950年4月，沅陵县增划八、九、十区，分第三区设第八区，分第七区设第九区，分第六区设第十区，全县辖10个区，废除国民政府建立的乡镇公所。是年，古丈县所辖桐木溪、血水潭溪北地区划归沅陵县第二区。

1952年6月，沅陵县划为19个区。

1953年，建立人民基层政权，全县设16区、1镇、278个乡（镇）。是年，沅陵县第五区（原孝平乡）划归辰溪县。沅陵县第十四区一部分（原仁平乡大部）和第十五区大部（原治平乡大部）划归大庸县。第十五区湖田一带划归慈利县。第七区（原安平乡）所辖平原村一带划归溆浦县。

1954年3月，全县增划7个乡。

1956年，撤区并乡，全县设55个大乡和1个镇。

1958年9月，改设16个政社合一的人民公社和1个镇。

1961年，湘西钨矿矿区人民公社划归桃源县。

1962年，调整公社体制，恢复区建制，全县划分7个区、1个镇、50个人民公社。

1981年，洞庭溪区公所迁麻伊伏，更名麻伊伏区，城关镇更名为沅陵镇，桐木溪公社更名为高坪公社。

1984年，沅陵县以原公社范围建乡、镇，设8个区（增加军大坪区，辖军、筒、枫三乡）、1个县辖镇、5个乡级镇、45个乡。

1987年1月，桃源县所辖沃溪镇回归沅陵县。是年，全县辖8区、2个县辖镇、45个乡、5个乡级镇。

1992年，麻伊伏镇更名为五强溪镇

1995年，五强溪镇由区辖镇变为县辖镇。

2000年12月，七甲坪两乡撤乡设镇。

2003年至2005年底，沅陵县进行乡镇行政区划调整，撤销太常、乌宿、麻溪铺、凉水井、官庄、北溶、麻伊伏、军大坪8个区公所，将苦藤铺乡、白田乡、郑家村乡大部并入沅陵镇，柳林汊乡、高坪乡2村、黄壤坪3村并入五强溪镇，沃溪镇、荔枝溪乡、黄壤坪乡部分并入官庄镇，张家坪乡、渭溪乡、张家滩乡、郑家村乡部分并入凉水井镇，楠木乡、蚕忙乡、洞溪乡并入七甲坪镇，用坪乡并入筲箕湾镇，高砌头乡并入明溪口镇，沙金滩乡、栗坡乡并入太常乡，丑溪口乡、舒溪口乡大部合并为盘古乡，乌宿乡、清水坪苗族乡、棋坪苗族乡、落鹤坪乡合并为二酉苗族乡，池坪乡、坳坪乡、竹园乡合并为荔溪乡，长界乡并入马底驿乡，落坪乡并入北溶乡，七甲溪乡并入大合坪乡，高坪大部并入清浪乡，军大坪乡、筒车坪乡、枫香坪乡合并为借母溪乡，麻溪镇、楠木铺乡、杜家坪乡、深溪口乡、肖家桥乡、陈家滩乡、火场土家族乡不变，52个乡（镇）合并成23个乡（镇）。

2015年11月25日，太常乡、深溪口乡并入沅陵镇，设太常、深溪口便民服务中心。

2016年，行政村合并。是年，沅陵县设21个乡镇、369个村、34个社区、4696个村民小组、308个居民小组。

2019年，沅陵镇太常便民服务中心增设太安社区，

区划现状

截至2020年6月，沅陵县下辖8个镇、13个乡，沅陵县人民政府驻新村2号。

统计用区划代码

名称

431222102000

麻溪铺镇

431222105000

五强溪镇

431222110000

明溪口镇

431222111000

凉水井镇

431222112000

七甲坪镇

431222113000

筲箕湾镇

431222114000

官庄镇

431222115000

沅陵镇

431222223000

杜家坪乡

431222224000

楠木铺乡

431222230000

肖家桥乡

431222234000

火场土家族乡

431222238000

陈家滩乡

431222239000

清浪乡

431222245000

借母溪乡

431222247000

荔溪乡

431222248000

大合坪乡

431222250000

马底驿乡

431222251000

北溶乡

431222252000

二酉乡

431222253000

盘古乡

地理环境

位置境域

沅陵县位于湖南省西北部，怀化市北端，沅水中游，处武陵山东南麓与雪峰山东北尾端交汇处。东与桃源、安化相连，南接溆浦、辰溪，西与古丈、泸溪、永顺毗邻，北与张家界交界，素有湘西门户南天锁钥之称。介于东经110°05′31″—111°06′27″，北纬28°04′48″—29°02′26″之间，南北袤106.6千米，东西广90.5千米，总面积5852平方千米，是湖南省地域面积最大的县，占全省总面积的2.86%，

水系水文

沅陵县水系以沅水为主干，呈树枝状，纳大小溪河910条，总长3888.55千米，

水资源

沅陵县水能资源丰富，居湖南省第一，境内地表水来自外来客水和大气降水所产生的地表径流，国家八五重点工程——五强溪水电站修建在该县境内。2006年，全县拥有五强溪、凤滩、高滩等3座大、中型水电站。

五强溪库区水面开发潜力巨大，全县可利用水面达上万公顷，水产品5000余吨，

森林资源

饲草资源

沅陵县有大面积可利用山地、农林隙地草场，理论载畜量可达41.7万个单位

矿产资源

沅陵县境内已探明的有金、钨、铜、锑、铅锌、硫铁等20余种。已探明储量的矿种达11种，产地17处，其中大型矿床3处，中型矿床14处，已探明主要矿产有黄金、硫铁矿、铅、锌、锑、钨、铜、金刚石、重晶石、石灰石、煤、石煤等，居全国前10位的有磷矿、石煤矿，居全国前五名的有石煤矿产，主要探明的储量铁矿1.2亿吨，石灰石100亿吨，石煤400亿吨，开采的有黄金、硫铁矿、锑、钨、铜、金刚石、铅、锌、石灰石、石煤等，

固定资产投资

2019年，沅陵县固定资产投资（不含农户）总额比上年增长10.3%。其中，5000万以上固定资产投资总额同比下降19.97%；5000万以下固定资产投资总额同比增长206.33%；房地产固定资产投资总额同比下降39.6%

第一产业

2019年，沅陵县农林牧渔业总产值达到45.51亿元，同比增长3.3%。其中，农业产值为24.89亿元，同比增长5.1%；林业产值为4.35亿元，同比增长2.64%；牧业产值为12.18亿元，同比下降0.59%；渔业产值为3.39亿元，同比增长3.14%；农林牧渔服务业产值为0.7亿元，同比增长9%。2019年，沅陵县省市级农业产业化龙头企业达27家，农民合作社达987家，家庭农场达95家

2019年，沅陵县水产品产量20028.22吨，同比增产4.4%，其中，淡水产品养殖产量19219.64吨，同比增产4.4%

2019年，沅陵县交通运输、仓储和邮政业增加值达到5.48亿元，同比增长6.5%

六纵五横四港立体交通项目基本情况

六纵指安张衡铁路、张新高速、张沅旅游高速、沅辰高速、张沅公路（G241）、五强溪—陈家滩—马底驿—溆浦公路。

安张衡铁路：安张衡铁路途径陕西、重庆、湖北和湖南。陕西安康至张家界铁路建设项目已纳入国家十三五脱贫攻坚规划和2016年发布的《国家中长期铁路网规划》中，其中张家界至衡阳铁路（途径桑植县、永定区、沅陵县、安化县、涟源市、双峰县、衡山县，全长373.7千米）列入了《国家中长期铁路网规划》中。

张新高速：张新高速是张家界至新化高速，为呼北高速G59在湖南的一段，分为两个项目：张家界至官庄高速，官庄至新化高速。

张家界至官庄高速起于张家界市区东侧洋池，与常张高速相连，终点接常吉高速，全长83千米，其中沅陵县境内48千米，有3个互通即七甲坪互通，清浪互通，高坪互通，分别修连接线连通七甲坪集镇、五强溪集镇、清浪集镇和高坪集镇，连接线长达26.8千米。《工程可行性研究报告》已获交通运输部批复，正在开展初步设计工作。

官庄至新化高速起于沅陵县官庄沐濯铺村，设枢纽互通与常吉高速相接，全长79千米，其中沅陵县境内主线4.26千米，加上匝道共计5.53千米，在抱木园处设有服务区。该高速进入全面施工阶段。

张沅旅游高速：拟规划建设的张家界至沅陵旅游高速公路起于张官高速张家界大坪互通，经张家界四都坪老溪洞自然保护区进入沅陵，途径借母溪国家级自然保护区、筒车坪、枫香坪、四方坪、太常（沅陵县城西北郊）、沙金滩、丑溪口，终点顺接沅辰高速公路，与常吉高速公路十字相交，全长约80千米，可成为张官高速（G59）和常吉高速（G56）两条高速的连接线，该项目正在争取进入全省高速公路建设十四五规划。

沅辰高速：沅辰高速起于常吉高速舒溪口大桥西约1千米处，连娄怀高速，全长50.5千米，其中沅陵县境内6.7千米，经过沅陵县盘古乡和筲箕湾镇，在筲箕湾洞底村距三角坪约3千米处设互通连接319国道。该高速进入全面施工阶段。

张沅公路（G241）：张沅公路（G241）现为三级路，延伸至渭溪接通溆浦低庄，构成沅陵县交通网络骨架的一纵。重点是对沅陵至渭溪（大枫溪）进行升级改造并接通溆浦低庄。

五强溪—陈家滩—马底驿—溆浦公路：该路原为省道S243，后因国省道规划调整，将S243调整为地方公路，2019年，县里自筹资金8900万元，对肖家桥至五强溪70.4千米进行路面改造大修。

五横指长益常沅吉高铁、秀吉益铁路、古丈—凤滩—五强溪—常德公路、常吉高速、319国道改线。

长益常沅吉高铁：长益常高铁是国内一条连接湖南省常德市、益阳市和长沙市的高速铁路，是国家八纵八横高速铁路中厦门至重庆、呼和浩特至南宁两条大通道的重要组成部门，也是形成湖南高铁环线的重要组成部分，于2018年底开工建设。

秀吉益铁路：重庆市秀山至吉首至益阳铁路简称为秀吉益铁路，湖南省发改委将项目纳入《湖南省铁路发展规划（2008—2030）》，全线拟设8个车站，分别是:秀山高铁站、花垣高铁站、吉首东站、泸溪高铁站、溆浦北站、安化高铁站、桃江高铁站、益阳南站，正在争取该铁路在沅陵设站。

古丈—凤滩—五强溪—常德公路：即：原S313（现调整为S525）古丈罗依溪—沅陵凤滩、沅陵县高砌头过集镇改线和原S313（现调整为S318）沅陵黄草尾—白田、沅陵县深溪口—五强溪等国省干线建设。

常吉高速：常吉高速公路起于常德市斗姆湖，沿线经过常德市的鼎城区、桃源县、沅陵县、泸溪县。于2004年3月动工建设，2008年建成通车，全长223.7千米，沅陵县境内102.5千米。

319国道改线：G319沅陵过镇改线项目为湖南省十二五重点干线公路改造项目， 2013年8月，湖南省发展和改革委员会进行立项批复，同年10月，湖南省交通运输厅对施工图进行了批复；该项目建设总里程为21.556千米，概（预）算批复总投资14804万元（其中建安费1.1493亿元）。

四港指沅水航运500吨级货运港和客运港；盘古、官庄两个通用航空港。

沅水航运500吨级货运港和客运港：沅水航运货运港由县交建投实施；沅水客运港提升改造由县城建投实施。

盘古、官庄两个通用航空港：2017年9月4日，经省人民政府同意、省发改委在《湖南省通用机场布局规划（2016—2030年）》中，将沅陵县通用航空机场建设列入规划范围，包括近期规划布局A1级（官庄）机场1个、远景规划布局A3级（官庄）水上机场1个。近期，湖南省制定了《湖南省通用航空业发展行动计划（2020—2025年）》（征求意见稿），从《湖南省通用机场布局规划（2016—2030年）》中进行综合比选，将沅陵县通用航空机场建设列入行动计划并优先实施，建设时间为2023年开工、2024年建成，机场类型为A2级（省对县级通用机场类型普遍降级调整，A1级降为A2级）

截至2019年末，沅陵县拥有公办中小学校（含幼儿园）134所，其中完中4所、职中4所，初中4所，九年一贯制学校40所，完小14所，进修学校1所，县级幼儿园1所。村小、教学点66所。全县有中小学生68253人，其中普高生7826人，职高生3685人，初中生19313人，小学生37429人；在职专任教师5347人。有民办中小学、职业学校、幼儿园、培训机构等教育机构222所。其中：民办幼儿园114所，在校幼儿16597人；民办中小1所，在校学生153人；民办职业学校3所，在校学生978人；民办培训机构104家。

巫傩文化

巫傩文化在五溪文化中占有重要地位。王逸在《楚辞章句·九歌序》中说：昔楚国南邺之邑，沅、湘之间，其俗信鬼而好祀。其祀，必作歌舞以乐诸神。五溪文化中的这种古俗，至今在沅陵，特别是七甲坪乡犹存，称为辰州傩，又称土家傩。

辰州傩源于荆楚，辐射于巴蜀吴越秦等地，曾一度影响中原。清康熙四十四年（1705年）《沅陵县志》记载：辰俗巫作神戏，搬演孟姜女故事，以酬金多寡为全部半部之分，全者演至数日，荒诞不经，里中习以为常。清乾隆十年（1745年）的《永顺县志》也记载有辰州傩戏的影响：永俗酬神，必廷辰郡师巫唱演傩戏。……至晚，演傩戏。敲锣击鼓，人各纸面一：有女装者，曰孟姜女；男扮者，曰范七郎。清道光元年（1821年）《辰溪县志》记述了当时巫傩之盛况：又有还傩愿者，……至期备牲牢，延巫至家，具疏代祝，鸣金鼓，作法事，扮演《桃源洞神》、《梁山土地》及《孟姜女》等剧，其名有三请愿、朝天愿、去霄愿、白花愿之属……

现存于沅陵县七甲坪镇的辰州傩，分为上河教和河南教两大教派，曾有61坛。行傩时分为三个部分：傩祭（即做法事）、演傩戏（又称傩堂戏）、演傩技。傩戏按其内容形式有傩堂戏、小戏、大本戏之分，是法师请神演变而成；表演剧情简单，小戏已具小型戏曲特征，大戏的戏曲化程度较高，主要剧目有《孟姜女》、《龙王女》、《七仙女》、《鲍三娘》等，傩技为绝技杂技表演，主要有上刀梯、过火槽、踩犁头等。

辰州傩所包含的傩祭、傩戏、傩技及其面具艺术是中国古老而神秘又极富特色的一种民俗文化，堪称中国丰富多采的民俗文化百花园中的一枝奇葩。在湘西北的民间日常生活中占有重要的地位，是当地人民群众长年生产、生活、文化传承的缩影，是湘西北地区民间文化的重要组成部分。濒临失传的辰州傩戏，2006年被国家选为第一批非物质文化保护名录。

沅陵号子

沅陵劳动号子是沅陵民歌的重要组成部分，形式多样，内容丰富，形象地表现出劳动人民的劳动场景和浓郁的地方生活气息。

沅陵的劳动号子按照劳动工种的不同可分为搬运号子、工程号子、农事号子和船事号子。

盘木号子

搬运号子是在以人力直接负担重物的运输劳动中所常用的号子，例如装卸、扛抬、挑担、推车等。特别是在集体性的运输劳动中，统一步伐、调节呼吸、振奋情绪，就直接与劳动的安全和效率相关联。

由于沅陵盛产木材，这里的木材被大量的运往外地，砍下的木材需要从山上拖至运输码头，受当时的劳动条件所限，这种重体力活只能靠人力来完成。盘木号子就是劳动者在搬运这沉重的木材时所唱着。在沅陵北部落鹤坪、高碣头和明溪口一带的盘木号子又被称为三声号子：该号子以一领一和为一声，分成三声，所以称为三声号子。它采用领和有规律交替的演唱形式：领一小节和一小节，两小节为一声。第一声中的歌词为语气虚词，第二声和第三声里才加入有实际意义的歌词，歌词中衬词使用得较多。它与南部的《盘木号子》的旋律走向不同，不再是一味地下行，因此性格上较之开朗乐观。

节庆活动

龙舟赛

沅陵传统龙舟赛的形成历史悠久、规模宏大、文化内涵博大精深。据历史文献记载，早在屈原怀沙自沉汨罗江之后，沅陵一带就有划龙船的习俗。沅陵特有的传统龙舟赛和传统龙舟文化其特征是：横水竞渡，赛船多、划手多、观众多、赛时长。既有各自的特点，又有相同的共性。有的跪式划，有的坐式划，有的坐式立式并用；有的双槌催船，有的单艄掌舵，有的双艄齐下将偷料、关头、绕河、绕庙、赏红、抢红、冲滩等独具风格的传统民俗与体育竞技有机地结合起来，形成了多网络、多样式、多流域的以沅陵为核心的中国湖南传统龙舟，

名胜古迹

凤滩

凤滩水电厂大坝是中国最高的混凝土空腹重力拱坝，高112.5米，库容13.9亿立方米，现总装机容量为81.5万千瓦，为国家4A级旅游景区。

借母溪为国家级自然保护区，是中国罕见的沟谷原始次森林，湖南自然标本最集中最齐全的动植物园，世界自然基金会确定的全球200个具有国际意义的生态区。

龙兴讲寺

始建于唐贞观二年（628年），占地28000平方米，古建筑群皆为唐、宋时期实物遗存，是湖南省现存年代最早、保存最完好的木构建筑。为国家3A级旅游景区。

凤凰山

凤凰山位于县城南岸，历史上就是湘西八景。1938年爱国将领张学良被蒋介石幽禁在此达20个月之久，为沅陵首家国家级3A旅游景区。

沈从文故居·芸庐

民国二十六年（1937年），抗日战争期间，沈从文从北平逃难到沅陵即在桐庐居住。

黔中郡遗址

位于沅陵镇黔中郡村，曾为楚黔中郡治所。2019年，窑头古城遗址被认定为全国重点文物保护单位。

抗战时期湖南省临时省会旧址群

位于沅陵县城内马路巷。抗战时期，湖南战时省府搬迁于此。

胜利门

位于沅陵县城北梧桐山上，这里原为辰州府址，民国时改建中山公园，1951年，改建为湘西剿匪胜利公园。为全国重点文物保护单位。

辰州三塔

辰州三塔始建于明代，分别为凤鸣塔、龙吟塔、鹿鸣塔。三塔高低错落，连成一线，形成沅陵三塔一线奇观。

王家大院

位于沅陵镇白岩界村白岩界组，是红二、六军团攻打沅陵县城时的指挥部，是通道转兵策应地。

胡家溪

位于沅陵县明溪口镇，相传唐贵妃胡凤娇出生于此，现为国家3A级旅游景区。

白河谷

处于五强溪国家湿地公园酉水河段，是中国最美的水上、乡村旅游胜地。现为国家3A级旅游景区。

二酉山

二酉山位于二酉乡境内，是成语学富五车、书通二酉出典处，现为国家3A级旅游景区。

莲花池

位于二酉苗族乡境内，是多地向氏家族的发源地。

无射山

是古代湘西武陵山脉之一的茶山。

辰龙关

位于官庄镇境内，素有北有山海关，南有辰龙关之称。

王家田红军苗寨

位于沅陵县官庄镇辰州坪村。

沃溪矿山公园

位于沅陵县官庄镇，辰州矿业所在地，是当今旅游市场罕见的矿山黄金类旅游景点。

齐眉界

大部位于杜家坪乡，森林覆盖率90.30％。

芙蓉关

芙蓉关位于沅陵县楠木铺乡。1935年11月，红二、六军团为摆脱国民党重兵包围路过于此。

中山岗

中山岗现位于杭瑞高速马底驿出口。

五溪湖

是湖南省有国家级湿地公园中湿地面积最大的湿地公园。

夸父山

夸父山位于沅陵五强溪镇内，成语夸父追日出典于此。

大别溪

位于沅陵县五强溪镇境内。开发有沟谷漂流项目。

明中古村

位于沅陵县荔溪乡，现存明清中晚时期的古民居建筑群。

九龙山

位于沅陵县用坪乡，主峰海拔1214.4米。

圣人山

相传为大禹治水，登此山北望洞庭而得名。

碣滩

碣滩山位于沅水江畔，因产碣滩茶而出名。

桃坪界

位于沅陵县火场土家族乡桃坪界村，现存传统古民居百余栋。

七甲坪傩文化旧址

位于沅陵县七甲坪镇，辰州傩传承地，

1.沅陵碣滩茶

碣滩茶产自中国·沅陵，生长在两山之间，两水之上，紫岩之中，云雾之下，集传统与现代工艺匠心天成。碣滩茶是千年贡茶，中国卷曲型绿茶的代表。其外形条索卷曲，汤色黄绿清透，滋味鲜爽甘醇，饮后回甘

1989年荣获农业部金奖，并被誉为中日友好茶；1991年获国际文化节中国文化名茶称号，并授予金奖，被载入《中国名茶录》

2.沅陵大曲

沅陵大曲以有机高粱为原料，纯粮酿造，匠心制作，品味甘、绵、净、爽，空杯留香，回味悠长。沅陵大曲新酒厂建设总投资4.5亿元，占地165亩，建筑面积12万平方米，具有古典民风的现代化工厂，同时配套40000亩有机高粱生产基地，着力打造酒文化、酒生态、酒旅游为一体的产业链

3.大合坪黑猪

大合坪黑猪属于湘西黑猪系列，是中国的一个优质地方猪种，产于湖南省沅江中下游两岸海拔1000米以上的山区，因其中心产区在沅陵县大合坪乡得名。

4.五强溪鱼

五强溪鱼肉鲜味美，尤其是肖家桥、陈家滩、五强溪等几个乡镇的鱼，肉质雪白细嫩，紧密有弹性，耐煮，口感极佳，备受消费者青睐。五强溪鱼既是沅陵节日的招牌菜，更是招待宾朋的当家菜，家家户户，都有各自的烹调手艺

5.龙兴酥糖

沅陵酥糖是沅陵县的传统食品。以当地出产的芝麻为主要原料，加拌饴糖、榴花粗糖、花生油、面粉精制而成，具有香、甜、脆的特点，营养丰富，且有润肺和助消化等功用

6.沅陵晒兰肉

晒兰肉是湖南省沅陵县独有的传统地方特色美食，选用湘西本地之黑猪后腿瘦肉剖制成片加各种天然香辛料腌制，放在竹篮里晒干或者用无烟木炭烘烤而成。为湖南怀化、湘西、张家界、常德等地民众的喜爱美味之一

7.沅陵茶油

沅陵山茶油（又名茶油，野山茶油，茶籽油，油茶籽油），取自山茶科山茶属油茶树的种籽，是中国最古老的木本食用植物油之一。沅陵县种植油茶已经拥有2000多年的历史

8.沅陵板栗

沅陵的沅优一号板栗，是板栗中的精品。它是从3500多亩的大果油栗林中选出优株，经过嫁接培育而成的良种板栗。沅陵因气候、土壤等综合性条件优越，所产板栗含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪和糖分等，营养价值很高，尤其是灰栗、毛栗红、大果油等

9.齐眉黄酮茶

黄酮茶俗称霉茶，富含黄酮素、胆碱、维生素C等成分，药食同源，老少皆宜，加工简单，采摘期长，是山区发展产业的优质项目。黄酮茶迎合了人们追求健康的小趋势，小品种，大产业

10.沅陵土蜂蜜

土蜂蜜是中国沅陵本地的一种黑色小蜜蜂生产的蜂蜜，它们喜欢生活在石洞或树洞里，一年只取一至两次糖，纯度极高，采用百花酿造而成，营养丰富

十大美食

1.沅陵猪脚粉

沅陵的米粉店布满了大街小巷。经营仅限于上午，沅陵人一般都喜欢在早上吃米粉，俗称过早。沅陵米粉的种类多得数不清，什么猪脚粉、三鲜粉、扣肉粉、饼饼肉粉、酸辣肉丝粉等等，

2.沅陵蒿子粑

蒿子粑是沅水、酉水流域特色小吃，用糯米加籼米打成粉或者磨成浆，拌香蒿加适量清水做成一个个圆的、扁的、长的、方的粑粑，内包红豆、砂糖或黄豆、芝麻粉，也可包酸辣椒豆腐丁或盐菜腊肉丁，外用洗净的桐树叶包好蒸熟，趁热吃，口感香糯，味鲜色美，

3.灯盏窝

灯盏窝，是用大米和黄豆打成浆，放在铁皮制成的类似古时油灯样模具器皿中，再裹上已拌好的萝卜丁、香干豆腐丁、酸菜等食用芯，用菜油炸制而成，其味香、辣、脆、软，美不胜收灯盏窝呈圆形，象征圆满；色泽金黄，象征富贵，

4.沅陵小笼包

小笼包一个个白生生，皮薄薄的，里面好像有一包汁水在，小笼包小巧玲珑，形似宝塔，呈半透明状，晶莹透黄，宝塔顶上一阵阵香气随风四溢，形状也和包子差不多，由此得名，

5.沅陵米豆腐

米豆腐是一种很有代表性的特色地方小吃。这种用上好的大米做原料，经过磨浆煮熟成形加工而成的大众食品，其本身的口味比较单调，但加上沅陵人自己调配的各种佐料，便成了百味美食。米豆腐是沅陵最普通的口味百变且最价廉大众小吃，

6.炒汤圆

沅陵炒汤圆历史十分悠久，据传起源于宋朝，用黑芝麻、猪油做馅、加入少许白砂糖，外面用糯米粉搓成圆形，经炒熟后，加入泉水煮至水开，吃起来香甜可口，

7.糯米辣椒

用新摘的红辣椒洗净剖开去籽，填入糯米粉捏成芯，放入大瓦罐里密封腌制，待10天半月后取出，糯米芯已经变酸，而且晕染上了辣椒的颜色，淡淡的，粉粉的，

8.沅陵苗家酸鱼

坛子菜"为居家必备，最常见的有胡葱酸、蕞头酸、萝卜酸、青菜酸、榨菜酸等，或把田鲤鱼等鲜鱼剖肚去杂，和米粉以坛封，做成酢鱼，

9.冰凉粉

沅陵的凉粉和其他地方的凉粉不大相同，形状类似果冻，但是又比果冻还要软，晶莹剔透，似水一样，一般添加红糖水后即可食用。甜甜的，酸酸的，又滑又凉，还带点清香，吃起来非常爽口，

10.马底驿豆腐

马底驿豆腐洁白圆润，细嫩可口，入口即化、回味甘甜。马底驿豆腐现已发展生产鲜豆腐、卤制香干、烟熏香干、腊豆腐、猪血豆腐、豆腐皮、豆腐乳、油豆腐等十多种产品。所生产的产品采用传统方法和现代工艺相结合制作而成，

荣誉称号

沅陵县是全国文明县城、国家卫生县城、革命老根据地、全国绿化模范县、国家绿色能源示范县、中国传统龙舟之乡、中华民族文化生态旅游名城、国家级自然保护区(借母溪)、五强溪国家湿地公园、中国最具特色魅力旅游百强县、省级历史文化名城，

2020，被评为中国净水百佳县市，

2020年6月30日，入选第二批革命文物保护利用片区分县名单。