本文理论依据《中华药海》、《魏氏家藏方》
你好，我是中医人，小药医师！
就在前不久，我收到一位读者朋友的留言，大致内容如下，自己今年42岁，经常感觉自己的小腿发沉、无力，且特别怕凉，尤其是到了这种秋冬季节，哪怕自己穿上厚厚的秋裤，腿部还是感觉暖和不起来。
对于该读者的疑问，我相信可能有很多人都有过这样的经历，尤其是随着年纪增长，这种情况会变得愈发严重，今天笔者就来和你好好唠唠嗑。
这到底是怎么一回事呢？
首先，我们一定要知道一点，那就是小腿沉重、乏力，这多半是湿邪所致，其次，身体畏寒怕冷、四肢冰凉，这属于肝肾不足、肾阳亏虚、筋骨微弱所致。
该如何调理呢？
先别着急，下面我先来给你讲一个故事，话说有这么一位男子，30出头，年纪轻轻就落下了一身的小毛病，而让他最无奈的就是和妻子结婚8年有余至今任未有子嗣，这也是他心里一直过不去的坎。
在这些年里，该男子也去过大大小小多家医院，用他自己的话说，他吃过的药都能绕地球一圈了，但是就是不见好转，后寻求中医的帮助。
刻诊，见患者脉沉细、舌苔淡薄，同时还会伴有腰膝酸冷、疼痛、四肢不温、阳、痿、早、泄、生活冷淡等情况。
在了解到这些情况之后，医者给患者开了一张方子，这个方子十分简单，只有2味药材，但见——
续断、川牛膝。研磨细粉，饭前用温酒服下，每日一次。
看到这简简单单的2味药材之后，相信很多人都会和患者一样，表现出不解甚至是怀疑，然而，让他自己都没有想到的是，该患者在连续服用3剂之后，小腿酸沉、乏力、畏寒怕冷的情况就有了改善，后再连续服用一段时间之后，该患者诸症悉平。
这是怎么一回事呢？
在这里，我就要和您好好讲解一下这2味药材了，别看他其貌不扬，却能给人一种小方治大病的感觉。
首先，续断这味药材，其味辛苦、微温，入肺经和肾经，三语补肝肾，尤其是因肝肾不足引起的腰痛、痹症。
而患者手足不温、畏寒怕冷甚至软弱无力，这时候用续断最好，它微温而散寒，补肝肾之虚，调血脉，强筋骨，最合适不过了。
其次，我们再来看看川牛膝这味药材，说起牛膝相信很多人都不陌生了，其性味辛、苦而温，入肝肾二经，三语活血祛瘀，同时也可以补肝肾、强筋骨，早在古代就有无牛膝，不过膝的说法。
最后，这2味药材简单配合，对该患者因肝肾不足、阳气亏虚导致的小腿发沉、发凉、酸沉疼痛等问题都得到了很好的改善。
其实，关于这2味药材的最早配伍，它源于《魏氏家藏方》中的第八卷中，感兴趣的小伙伴可以翻找一下看看。
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