生大宝那会，因为开奶困难，从出生就一直是奶粉喂养。本以为奶粉喂养只是多了个冲奶步骤，稍微麻烦一点，事实上并没有想象的那么简单。从冲奶的正确方法、喂养姿势到喂完奶拍嗝一一都标准实施了，还是无法避免宝宝胀气。

甚至还怀疑过奶粉奶瓶的问题，接连换了五六种款式的奶瓶，不乏价格昂贵的，最后宝宝还是胀气，这种情况一直持续到6个月之后才转好。后来在养育二宝时，身边有位朋友告诉我背后的原因：不光吃完奶要排气，吃之前也得给奶瓶排气。

婴儿为什么容易胀气？

婴儿胀气是比较常见的现象，这个时候的他们肠胃发育不完善，对食物没有很好的消化能力。不过根据婴儿胀气的程度，一般分为如下几种原因。妈妈们在发现宝宝胀气时不用过于焦急，大多数都是生理性原因，不会有多大问题。

原因一：喂奶姿势、奶瓶设计问题

喂奶姿势不正确、奶瓶设计不合理，都会导致宝宝在吃奶时吃进去大量空气，从而引发胀气的情况。本身婴儿的肠胃发育不完善，食物蠕动能力弱，大量气体的累积就会对肠道产生压力感，宝宝就会出现不适，从而哭闹、睡不安稳。

原因二：吃奶太急、太多

宝宝在吃奶非常急切，特别是在吃奶前出现长时间哭闹的，出现胀气的概率就会大大增加。这是因为宝宝在吃奶时吸入了大量的空气，而宝宝这个阶段消化能力较弱，吃得急又吃得多，自然消化不过来，从而出现胀气的情况。

原因三：奶粉问题/母乳问题

奶粉问题：奶粉不适合宝宝的肠胃、冲泡奶粉方法不正确等都有可能引发宝宝消化不了，出现胀气；母乳问题：妈妈在哺乳期吃了难消化的食物或是辛辣等有刺激性的食物都会影响母乳的质量，宝宝吃进去就会容易出现胀气问题。

想要避免宝宝胀气，3个细节排气要做到位

胀气一般发生在0-6个月居多，6个月之后会逐渐消失。不管你是母乳喂养还是奶粉喂养，在事前就需要做好相关排气准备，大概率减小发生的概率。这样宝宝更舒服，妈妈也省心。

排气细节一：奶瓶排气

不管是什么奶瓶，在给宝宝冲好奶粉后，请按一按奶嘴上的排气孔，把瓶子里的空气排出去，再给宝宝喂奶。很多家长喜欢一冲好奶就给宝宝喂，即便冲奶方法正确、喂奶姿势没问题，但是宝宝还是容易胀气，可能是忽略了这一步。

排气细节二：拍嗝

不管你是母乳喂养还是奶粉喂养，拍嗝是宝宝吃完奶后很关键的一步，既能有效减小宝宝胀气的几率；还能避免宝宝溢奶吐奶。给宝宝拍嗝时，也有所讲究：

①如果宝宝吃奶睡着了，可以拍嗝也可以不拍，不拍那就竖抱宝宝一会再放下侧睡；

②拍嗝用空心掌从下往上拍，直到宝宝打嗝出来为止；

③拍嗝切记过于用力，以免误伤宝宝。

排气细节三：趁着宝宝清醒的时间，做排气操

宝宝在没有睡觉、也不想吃奶的空隙时间，家长可以趁此机会给宝宝做一做排气操。如果宝宝放屁多，证明平时胀气严重，家长可以找时间多做一做。不过不要在宝宝吃完奶后半小时内做排气操，以免吐奶。

避免宝宝胀气，家长还需要注意这3点

宝宝胀气时，一般会出现爱哭闹、睡不安慰，非常折磨人的情况。一旦宝宝出现这些状况，家长需要采用一定的方法来帮助他们缓解，除了以上3个排气小细节，妈妈们还需要注意这3点。

第一点：喂奶的方法

在给宝宝喂奶时，一定要注意喂奶速度：（母乳喂养的妈妈，请控制一下奶流速度；奶粉喂养的妈妈，请选用合适口径的奶嘴）；一次性不要让宝宝吃得太多，减少胀气发生的概率；尽量避免宝宝在吃奶前出现长时间哭闹，及时满足最好。

第二点：母乳喂养的妈妈，请注意自己的饮食

选择母乳喂养的妈妈，你吃进去的食物最后都会变成宝宝的口粮。不管你嘴巴多馋，都一定要严格控制自己的饮食。不暴饮暴食、不乱吃有刺激性的食物、不吃生冷的餐品，以免宝宝吃了母乳出现身体不适。

第三点：根据宝宝体质，选择适合宝宝的奶粉

选择奶粉喂养的妈妈，在给宝宝选择奶粉时要注意适合为主、营养参考。每个宝宝对不同奶粉的适应度不一样，不一定贵的才适合宝宝、也不一定营养丰富的才适合宝宝。奶粉适不适合宝宝看宝宝的消化能力反应为主。

适合宝宝的奶粉，宝宝胀气出现少、大便正常，身高体重增长正常；反之，家长则要及时转换奶粉。

CiCi妈寄语：关注CiCi妈妈说育儿，专注于育儿知识以及经验分享。如果你喜欢这篇文章，要给CiCi妈点个赞并分享给更多的人！有任何育儿疑问，都可以关注并私信我，看到都会回复。