前些日子在平台上刷到一个视频，并且刷到了好几次，由于并不是同一个人发的，所以解说词也不一样，有说这是缅甸一个百岁以上高僧的，也有说这是某家族一个百岁以上的老人的。
但总的来说，画面极度令人不适，那个老人，除了还活着，能够运作的生理机能已经不多了，如果此时头脑还清醒，那每一天只怕都是炼狱一样的生活啊。
前两天又刷到一篇文章，题目是：没有一个百岁老人依靠过度运动达到的。大概是这个意思吧，原题目记不清了。
不得不说，写这篇文章的人是聪明的，他在运动前面，加了过度两个字，给自己留足了后路。
在现实宇宙中已知的生命体里，人类的寿命不算最长，也不算很短。
但人类利用自身的智力优势，为自身创造了丰富多彩的人生，不管你是要拯救全人类，还是只想过好自己的小日子，都有无数种选择和无数种可能。
创造无数种可能性，或许就是人生的意义吧。
可丰富的人生需要一个基础来支撑，这个基础就是生理机能，另外健康这个词也能代表这个基础的大部分意思。
为了更长久的体会丰富的人生，人类自古以来就有着长生不老的愿望，而在实操中，这个愿望也在逐步地被实现，在当代生活条件和医学的加持下，人类的平均寿命远超古人。
在古代，年过三旬就可以自称老夫了，而现在三十来岁还算是青年。
但又有人说，人活得太老，其实是一种罪过。
为什么这么说，其原因，就是生理机能的逐步丧失。
前面也提到过，人生的意义在于丰富多彩的可行性，而人生的基础是生理机能，丧失了生理机能，丰富多彩的可能性也就丧失了，人生也就失去了意义，此时的活着不过是活着而已。
试想一下，如果我们丧失了各种技能，我们吃不香；跑不动，看不清这个多彩的世界，不能有效地对环境事件做出分析，见到了漂亮的异性却心如死水，甚至丧失了对这个世界的所有认知，那么即便是能活上千万年，又有什么意义呢？
如果如此，倒不如化归尘埃，以另外一种方式存在于这个世界。
所以，能够在丧失大部分生理机能之前，从容地离开这个世界，是最大的福分。
所以，健身是最大的养生，积极调动身体里的每一个细胞，让每一分生命力都发挥出最大的效能，当一切耗尽，我们会在短时间内死去。
健身不能让你长命百岁，但有最大的概率让你健康地死去。
没有生活质量长命百岁其实没什么意义，能健康地死去才是最大的幸福，自己不受折磨，也不太拖累儿女。
其实这种事例在现实中挺多的，比如我们经常听到：某某某身体非常好，忽然一下，或者一病就死了。
通俗一点说就是：吃得香、睡得着、跑得动、看的清，旅得了游，撩的了妹（汉），某天忽然觉得乏味了，就一觉睡过去。
此生足矣。
当然了，我说的健身，是适度的锻炼，而不是让大家去做极限运动。
我是十三哥，谢谢大家的关注
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