考研进不了学习状态怎么办（考研进不了学习状态解决方法）

开学了，来学校三天了，马上进行考试了，以为自己来到学校后，以为自己调整好状态，投入到学习中，但事实并非如此。早上十点起床，来到自习室11点多，打开手机，开始看短视频，不知道自己为什么就是静不下来，一刷就到了三点，开始写卷子，还没有写一篇文章，就又开始饿了，去食堂吃饭，回到宿舍开始刷手机，这是不是就是一个考研的重大失败原因。

今天碌碌无为的学习，让我又回想起了，考研的那段时间，2023界考研生，可能也是最倒霉和最充满逆袭的机会，机会白白的从自己的手里边溜走了。都知道去年的疫情，因为学校出现了小洋人，我们从10月就开始封宿舍，当在图书馆听到封宿舍的消息时，又是惶恐又是开心，担心封宿舍不方便，又想着有一个光明正大的理由休息，晚上封宿舍后，就彻底开始休息了，下载了抖音，开始疯狂的刷，刷的昏天地暗的刷，接着每天学习时，也总是开始刷电视剧，想着刷完后，就开始学习，不知不觉一天就结束了。就这样碌碌无为的一天结束了，一直持续到第一次学校疫情结束，这已经到11月底了。

为什么会一直控制不住，一直想玩，不想学习，一直拖拉呢，学习时不能投入专注，一直在思考，是不是因为自己没有目标，自己的懒惰，自己的自控能力差，一开始准备学习就头晕，不想学习，想玩。

针对这个情况，我现在想的解决方法是，

第一：暗示自己就是一个普普通通的人，不可能就是把所有的东西都抓在手里，努力，坚定，认真，做成一件事就可以。

第二：想办法激励自己，看一些大佬的经历激励自己。

第三：可以选择去图书馆，一个学习的氛围，或者找个人一起监督自己。

第三：把每天要做的事记录下来

第四：累的时候，要学会放松，去操场跑跑步，听听音乐，做一些可以使自己放松的事情。

我这个方法监督自己试试，3月12日，考英语六级，这四天

① 刷六级重点词汇2551个单词

② 完成6套卷子

③ 总结作文模板，翻译技巧总结

我实验过后，把结果告诉大家。