古人爱用唇红齿白来形容容貌俊俏的美人，所以看来拥有洁白的牙齿是成为美人的第一条件。即使放在现在，拥有一口光洁亮白的牙齿也往往能快速吸引到异性，留下一个好的第一印象。然而，由于亚洲人的牙齿天生较黄，许许多多人仍然为泛黄的牙齿感到困扰，甚至怕别人发现自己的黄牙而笑不露齿，那么怎样才能快速有效的美白我们的牙齿，拥有更加自信的笑容呢？不妨和普丽缇莎小编一起看下下面几种有效美白牙齿的妙招吧。
一、牙齿发黄的原因
牙齿发黄往往有以下几种原因，只有找出自己牙齿泛黄的真正祸根，才能对症下药彻底的美白牙齿。
一是由于带牙套后取出牙套方法不正确，引起了牙齿表层的氧化作用，使得牙齿表面变成黄色甚至是灰色。这种情况和补牙洞一样，都会引起牙齿表层的变色，并且很难去除，因此在整牙齿的时候尽量根据自身条件，选择专业素质较好的医生，防止牙齿因为外在因素变黄，
二是由于不良的饮食习惯造成的牙齿变色，如果家里有吸烟的人会知道，吸烟的人牙齿比不吸烟的人会黄许多，因为香烟的烟渍会停留在牙齿表层，如果不勤洗口的话，久而久之牙齿就会被染色，从而变成恼人的黄牙。经常喝咖啡和浓茶也会引起牙齿的变色，所以有以上习惯的朋友们要注意啦，应该少吸烟，保证健康的同时，也不要忘了勤洗口哦。
三是由于牙齿不健康造成的。我们牙齿虽然看起来很坚硬，但是在发育过程中也是十分脆弱的，人体自身的原因常常会影响牙齿的健康，如缺钙会让牙齿变得脆弱而松动，进而牙齿会变黄。另外，牙齿的坏死或者出血等都会使牙齿变色，并且很难恢复，十分影响美观。最后，由于水质的原因牙齿也有可能变黄，因为水中含有的氟量过高的话，会引起一些氟斑牙，只能通过物理手段美白牙齿。
二、美白牙齿有妙招
1、嚼口香糖
经常嚼无糖的口香糖，不仅能让我们随时保持口气的清新，还能促进口腔唾液的分泌，让唾液带走牙齿中的残渣，减少细菌的滋生，从而避免牙黄的尴尬。但是常嚼口香糖也会锻炼脸部的咬肌，使其更加发达，从而使脸部轮廓会变大，所以不适合脸部肿大的人。
2、刷牙
早上刷牙几乎每个人都能做到，但是许多人由于怕麻烦，晚上睡觉之前不刷牙，晚饭后的食物残渣在牙齿中堆积，如果不及时清理掉的话，久而久之会引起蛀牙，牙齿的自然不能光洁亮白。所以小编建议各位爱美的朋友们，无论是早上还是夜晚，甚至是饭后都应该及时刷牙，把牙齿的污垢清理掉，杜绝黄牙的形成。
3、喝绿茶
多喝绿茶让水带走牙齿中残渣的同时，也能起到抗酸防蛀牙的效果。绿茶中的氟成分和儿茶素都是对牙齿有益的成分，无独有偶，坚持用食醋漱口也能起到美白牙齿，减少口腔细菌的功效，所以我们应该养成美白牙齿的好习惯。
4、少吸烟和少喝咖啡
吸烟百害而无一利，对人体肝脏造成不良影响的同时，还会污染我们的牙齿，造成永久的黄色素。咖啡和吸烟一样，虽然在某些方面都能提神解乏，但是也是短暂的，要想保证精神的充沛和活力，不妨养成良好的作息习惯，早睡早起，坚持运动，而不是喝咖啡来缓解疲劳，影响牙齿的健康。
5、冷光美白
冷光美白是现在十分受欢迎的美白牙齿技术，因为它所用时间短，无副作用，且美白的效果很快，保持时间也较长。但是冷光美白不是适合所有的人，只有对于拥有氟斑牙、四环素牙等难以靠刷牙漱口难以去除色斑人来说，冷光美白效果更佳。对于选择冷光美白的爱美朋友们来说，小编建议大家选择信誉度更好的，知名度更高的美容院，譬如法国普丽缇莎。普丽缇莎仪器从法国进口，想要美白牙齿的朋友，不妨去当地加盟店尝试一下。另外，需要注意的是，术前最好和医生详细交流，在美白后也不要忘了根据医生的要求好好保养牙齿，以免反弹得不偿失。
6、牙托美白
牙托美白在中国并不流行，但是在美白牙齿较发达的欧美国家十分受欢迎，因为它携带方便，需要美白的人可以直接在家自己使用，只用将美白剂等放入牙齿模中后戴在牙齿上，不影响日常的工作，且只需要使用一个星期到两个星期，美白的效果明显，保持的时间比较长。但是牙托美白只适合，由于经常喝酒和咖啡等轻度牙齿变黄的人，对于重度色素牙的人效果并不明显。
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