导语：口服胶原蛋白的秘密！
一直说做个关于胶原蛋白粉的测评，被催了好久，今天终于去做了。
胶原蛋白在皮肤真皮层中占比70%，是我们皮肤的重要组成部分。有它在，皮肤平滑紧致、水润透亮，素颜出门也是街上的风景线。所以现在下至19岁，上至50岁的女性，都靠补充胶原蛋白来内养肌肤。
但胶原蛋白那么多种，怎么挑？
买胶原蛋白，建议大家一定要看成分，有些名字上写的是胶原蛋白，但配料上可不一定有胶原蛋白，即使是网红爆款。
Swiss血橙精华口服液
Swiss这个牌子大家并不陌生，他们家有一款血橙精华口服液，大多数人用来补充胶原蛋白。
但事实上，这款口服液本身的配料为血橙、二氧化硅、维C，根本没有胶原蛋白啊。它本身的功效只是通过维C帮助人体合成胶原蛋白，而不是直接补充胶原蛋白。
自然之宝胶原蛋白水果糖
这款进口的胶原蛋白水果糖，建议大家当零食吃就好。因为是糖，所以也别多吃。
它的主要成分是维E、维C、生物素。维C可以帮助人体合成胶原蛋白，这个我们刚提到过；维E主要作用是抗氧化，生物素属于维生素B族，这个东西有助于维C的合成，也能一到一定的修复指甲和头发的作用，但也只是辅助作用，跟胶原蛋白没多大关系。
就补充效果而言，队长还是建议大家喝纯胶原蛋白粉。
分子量在500-2000道尔顿的胶原肽可以被人体直接吸收为胶原蛋白，省去人体合成的步骤，这样补胶原更高效。
再就是，纯胶原蛋白粉的胶原蛋白含量更高，见效更快。另外，现在很多胶原蛋白粉都是条裝，相比于口服或其他胶原蛋白携带也方便很多。
在众胶原蛋白粉中，队长选了两款比较火的胶原蛋白。这两款选用的都是纯胶原蛋白粉，价格相差不多，口碑也都比较好，今天就他们了。
爱禧氏小海豚 VS 姿美堂
图左边为爱禧氏小海豚，右边为姿美堂
这两款从规格来说，都是6g*30袋/桶，而且热量相差很小，这两点我们就不对比了。
下面我们从外包装手感、胶原粉、分子量、溶解度、口味等方面来做个测评，大家一起看呐。
— 包装 —
从包装材料来说，小海豚为磨砂纸质桶，队长一只手可以握住1/2桶身，因为是磨砂材质，所以桶身不会滑落。桶盖往上提，桶身可以轻松分离。
姿美堂为光滑铁质桶，桶身略重于小海豚。队长一只手可以握住1/3桶身，手出汗的时候，桶身有隐隐下滑趋势。开包装的时候，队长本来以为是拧的，后来发现是掀的，第一次开会费点劲，如果每次摁到底，每次开每次费劲儿。
— 胶原粉 —
从肉眼来看，这两款胶原粉几乎没有任何差别，都是淡黄色的粉末。但是细闻味道的话，小海豚胶原蛋白粉的鱼腥味要比姿美堂的更大些。
队长仔细看过这两款胶原蛋白的配料表，小海豚胶原蛋白只有一种海洋鱼胶原低聚肽粉，而姿美堂的配料表除了海洋鱼低聚肽粉外，还有一种胶原蛋白肽粉。两者的差别也在这里了。
虽然我们不喜欢鱼腥味，但是在胶原蛋白肽粉中，海洋鱼胶原为最优，只有纯鱼胶原粉鱼腥味才会大，但是鱼胶原的效果也是最好的。
— 分子量 —
刚我们也提到，分子量在500-2000道尔顿的胶原是可以直接被人体吸收的，在这其中，分子量越小，越亲和人体，人吸收得越好。
小海豚胶原蛋白分子量为500D，人体吸收率高达99.6%。而且能在包装上标注，说明这也是国际机构认证分子量的确能达到这个值的。
姿美堂的分子量官方的说明是582D，虽然没有小海豚那么小，但相比于1000D以上的胶原蛋白也是不错的了。
— 溶解度 —
下图是还没有完全溶解的两款胶原蛋白，左边为爱禧氏小海豚，右图为姿美堂。
图片看上去，左边杯子水很清澈，因为刚入水不久，粉末还在溶化中。而右图看上去有明显的小块，而且水面上其实还有一层微微的白沫，相机拍的不明显。
完全溶解的时候，两杯都是微黄色清澈液体。
— 口味 —
单论纯粉的话，两者的味道相差不大，略腥、微苦、略香，跟喝纯净水的差别也不是很大，小海豚腥味略重于姿美堂。
图中一杯是橙色一杯是微黄色的，为啥呢？小海豚每桶都会有水果味维C泡腾片送，在调和口味的同时，维C还能帮助胶原蛋白吸收，可以说很贴心了。我放的芒果味泡腾片，所以是这个颜色，
加了泡腾片的小海豚几乎喝不到鱼腥味，酸酸甜甜，倒有点像果味汽水，还不错。
— 总结 —
如果单从个人喜好看，大家喜欢什么样的都可以。要是从效果上来说，只要是100%纯胶原粉，也都可以选。如果结合口味、效果、性价比综合来说的话，爱禧氏小海豚胶原蛋白是不错的选择。
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