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面部皮肤瘙痒是一种极为常见的皮肤症状，受到外界环境影响、温度的变化，面部皮肤很容易产生这种不适感，甚至在皮肤未受到外界因素刺激时，也还是可能出现痒、干的症状。

发生面部皮肤瘙痒症状时，用手频繁触摸、抠挠皮肤，会发现瘙痒症状并未得到缓解，皮肤泛红、干燥现象随之出现，这些皮肤问题似乎与敏感肌特征非常吻合。

但仅凭这些症状就把皮肤归为敏感肌，皮肤屏障受损肤质也是过于草率了。皮肤瘙痒、泛红、干燥怎么办？发现问题、对症下药才有效！

面部皮肤干燥

大部分皮肤瘙痒其实都是由于面部皮肤过于干燥紧绷引发的。干燥引起的皮肤瘙痒问题常见于深层清洁护肤后或换季时出现，症状持续时间短，皮肤不适感容易得到缓解。

深层清洁护肤后，皮肤明显感觉干燥紧绷，若未及时进行保湿护理，面部皮肤干燥症状持续，皮肤瘙痒感渐起。

季节更替尤其在秋冬季，气温骤降，环境干燥，皮肤油脂分泌量明显减少，皮肤干燥问题发生频率高。

由干燥引发的面部皮肤瘙痒问题，皮肤伴随面部表情大幅度变化紧绷感尤为明显，皮肤表面会有皮屑产生。皮肤干燥，护肤时要特别注意补水+保湿+防晒。

爽肤水充分滋润干燥的皮肤，乳液/面霜类产品将水分锁在皮肤内，做好防晒避免皮肤被晒伤。持续这种护肤方式一周左右的时间，皮肤干燥、瘙痒问题即可消褪。

皮肤紫外线过敏

强光照射的春夏秋季节，皮肤在接受紫外线光照后，很容易出现光敏反应，皮肤有明显的瘙痒感。

紫外线过敏引发的皮肤瘙痒问题，常发生于暴晒，皮肤持续被光照后，突发性强，反应剧烈，皮肤表面泛红严重，瘙痒症状持续时间长。

对于紫外线过敏引发的皮肤瘙痒问题，预防比治疗更重要。事实上不论皮肤是否有紫外线过敏问题，都是要做好防晒护理的。

防晒的终极目标就是将紫外线与皮肤隔绝，防晒方式以硬防晒措施为首选，条件受限的情况下涂抹防晒霜产品。

皮肤过敏症状

当皮肤接触过敏源时，过敏症状爆发，皮肤瘙痒问题尤其严重。引起皮肤过敏的原因多样，但归根结底还是由于接触了过敏源物质。

皮肤过敏导致的瘙痒症状，反应发生迅速，皮肤接触某样特定物质后，皮肤表现为局部即刻泛红，瘙痒难耐。皮肤过敏还需及时就医处理，日常生活中注意躲避过敏源。

皮肤敏感反应

敏感肌肤日常护理不当，干痒症状是非常容易发生的。多数后天形成敏感肌是由于屏障受损导致的，而少数先天敏感肌肤质，皮肤本身就易出现敏感反应。

所以皮肤敏感并非完全要归结到皮肤屏障受损问题上，还是要注意辨别自己的皮肤情况。

对于先天敏感肌而言，日常清洁过强，清洁后护肤不及时，过度紫外线照射，使用强功效性护肤品都有可能引发皮肤敏感反应。

先天易敏感肤质，日常以避免刺激，温和清洁，适度保湿，加强防晒为护肤准则，注重保护皮肤屏障健康。

后天形成敏感肌大多是因为护肤方式太过激进导致的，过度清洁，过量敷面膜，不注重保湿和防晒护理等，久而久之不论哪种肤质类型都可能会变为敏感肌。

后天形成敏感肌，日常护肤要尤为注意修护皮肤屏障功能。

皮肤屏障结构起到了保护皮肤健康的作用，皮肤屏障分为微生物屏障和物理屏障两类。微生物屏障存在于皮肤表面，依次是皮脂膜和角质层。

皮肤微生物屏障，由有害菌和有益菌共同构成，两种菌群相互制衡以此维持屏障稳定。日常生活中，空气、环境中的粉尘，不可见细菌等会影响皮肤表面的微生物屏障平衡。

例如长时间处于粉尘严重的环境，频繁用手摸脸，头发覆盖在额头上，擦脸毛巾未经常清洗消毒等，都会助长皮肤表面有害菌活性，导致皮肤痘痘问题。

修护皮肤微生物屏障，护肤重点在于维持微生物屏障菌群平衡。一方面要尽可能避免皮肤接触过多有害菌，比如使用一次性棉柔巾擦脸；不用手抹脸，尤其是皮肤痘痘等；

另一方面使用带有调节微生物菌群功能的护肤品，像是二裂酵母溶细胞产物，燕麦提取物，乳酸杆菌，菊粉等成分，对于稳定皮肤微生物屏障有明显效果。

皮脂膜是皮肤自有的天然保护膜，锁住皮肤水分防止蒸发同时抵御外界刺激。

日常清洁类护肤工作，对于皮脂膜来说都有一定的破坏作用，过度清洁皮肤追求清洁后干涩肤感，此时皮脂膜已经被洗坏了。

修护皮脂膜，最重要的就是适度清洁。每天洗脸两次就足够了，避免频繁洗脸导致皮肤内水分流失。另外适度使用洁面工具，像是洁面仪，洁面刷等产品，对于皮肤摩擦力过大，每月使用1-2次即可。

深层清洁护肤，每周1-2次，切勿过量进行。当皮脂膜受损，皮肤首要表现为锁水力下降，此时要特别注意人为进行保湿护理，构建皮脂膜。

皮肤角质层就是我们常说的物理屏障，角质层健康，含水量充盈，为皮肤构建了一堵坚实的屏障墙，阻止外界细菌，紫外线光照刺激。

然而频繁进行皮肤清洁，过度刷酸护肤，过量敷面膜等行为，会导致皮肤角质层结构紊乱；角质层细胞脂质，保湿因子过量流失，皮肤屏障结构终被瓦解。

修护皮肤角质层，一方面要避免过度刺激皮肤，酸类，A醇等成分护肤品，在使用前充分了解自己皮肤状况，建立皮肤耐受适度使用；

另一方面使用神经酰胺，角鲨烷，游离胆固醇等成分的护肤品，补充细胞间脂质帮助修护角质层结构。

后天形成敏感肌导致的面部皮肤瘙痒，改善方法主要还是修护皮肤屏障结构；温和清洁，保湿修护并做好防晒；当然护肤不作，避免变成敏感肤质更重要！

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