对于女性来说吃什么对身体好呢？尤其是妇科疾病对女性的身体造成相当大的危害，为了远离这些严重的疾病我们一定要注意调理自己的身体，尤其是多吃点预防妇科疾病的食物，餐桌上此家常食物，是妇科病的天敌，女性坚持吃身体变得健康。
5种食物让女性远离妇科病!
乳腺疾病—全麦食物和海带
如果女性体内所含雌性激素过多就会导致各类乳腺疾病。
小麦中的天然植物化学成分，可以有效抑制乳腺肿瘤细胞的生长，同时降低病毒细胞对雌激素的反应性，因而具有预防乳腺癌的作用。
而海带中由于含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平，有助于预防和治疗乳腺增生。
宫颈癌—含叶酸的食物
宫颈癌高发地区的女性，体内的叶酸含量明显少于普通女性。
体内叶酸含量过少不仅在怀孕时容易引起胎儿的神经器官畸形，还会使宫颈癌的患病率增大。
因此，女性应当适量补充富含叶酸的食物，包括动物肝肾、鱼、豆制品、坚果等，从而有效预防和减少宫颈癌的发病率。
卵巢癌—高钙食物
经研究调查，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。
由于充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散，所以女性应注意适当补充高钙的食物。
绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克，所以最好每天坚持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。
阴道炎—蒜类
经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎。
因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。
舒缓痛经—榴莲
榴莲性热，可以活血散寒，缓解女性经期疼痛症状，尤其适合受痛经困扰的女性食用。
同时，它还能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。
用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝，一直是民间传统的食疗方法，用来治疗各种体寒病症。
上面为大家介绍的这几种食物能够帮助我们调理身体，尤其是能够预防妇科疾病，吃不同的食物预防不同的疾病，我们需要补充更多的营养，根据自己的身体情况来选择食物进行调理，才能得到很好的身体。
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