女生爱美是无可厚非的,不仅要花大把大把的银子,还要花大把大把的时间在脸上,弄的好得叫靓丽,弄不好就叫毁容。
现在本美就教你一些变漂亮方法!经济实惠!又安全!这可是青春常驻的秘密!妹子们要好好学啊!
让自己变漂亮的30种方法:
1、早晨敷面膜。每天当闹钟响起,你却还想赖床的时候。用模糊的意识,将昨晚放在床边的面膜撕开,然后敷在脸上。敷个15分钟,差不多也该起床了。而你的皮肤不仅会越来越好,当天上妆也会非常服帖。
2、吃早餐。不要打着减肥的旗号而不吃早餐,相反早餐一定要吃!造成是身体吸收营养的最佳时机,吃全麦面包、和牛奶会让你拥有好气色。
3、只要你睁开眼,就一定要记得防晒。防晒不仅关系到美白,更重要是抗老。
4、经常捏鼻子,鼻子会变高(是鼻梁和鼻根 不是鼻尖)市面上有卖鼻梁夹的 效果也不错。
5、每天早上都用手揉拭双眼三下,具体就是双手手指并拢,从内眼角开始往外平行拂拭三下,力度适中.持久后会变双眼皮,原本双眼皮的会加深.(效果很好,但要坚持,对眼睛浮肿的MM不适用)
经常用双眼皮胶贴或胶水也有此效果.(注意双眼皮胶贴用多很容易皮肤松弛) 还有一种方法是用消毒的针在眼皮上轻轻划,要划破皮但是不流血的那种,长期做(我没有试过,但有MM试过,应该效果可以,但是我觉得如何控制力道很难)
6、每天早上花半分钟画下眼线,眼睛会增大半倍(如果画不好下眼线 还是不要乱画)
7、眼袋。多做眼保健操最后节就消掉,就是刮上眼眶下眼眶那个(一定要坚持)
8、游泳。身材会匀称很好,但是要长期坚持(要注意防曬.坚持游会变得手长脚长,瘦腿也最好去游泳)
7、经常性收腹可以减小腹。
每天躺在床上,双腿在床边下垂 缓慢抬腿 超过平躺的身体,然后缓慢放下,坚持下来,可以瘦小腹。
8、早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸皮肤比以前更白嫩啊(有个问是什么醋 当然是白醋啦)
9、揉颧骨可以改变脸型(不要轻易尝试)
10、比如放松的时候看蓝天白云 花草树木啊 看着鱼游泳眼睛就跟着它走 有些艺术家就是用这种来练眼睛的神韵的(放风筝最练眼神啦)
11、早睡,(拉筋可以令你睡得更熟,也可以改变下你的形体,拉筋后要注意按摩小腿)早睡对减肥也是有帮助的。
12、喝柠蜜水。每天早晨空腹一大杯柠檬水排毒,这个方法简单实用,柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠,又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,不需要特别节食,一举两得.
13、带隐形眼镜后,眼睛看起来越来越大(要注意卫生哦,最好不要带有色的,对眼睛不好)超过14毫米的最好不要带。
14、洗完脸后不要擦的太干,而是用手拍干
15、指甲经常捏,从两边捏.会变成漂亮的椭圆形(非常漂亮)
16、白醋洗脸。每天把白醋加到清水里洗脸,用矿泉水当爽肤水搽脸,然后再继续平常的护肤步骤,会变白变嫩
17、洗澡的时候,就用毛巾擦一些香皂伸到耳朵里洗耳廓,时间久了,耳朵很白亮,非常干净
18、多冷的天 洗脸后都要用冷水再洗洗.会紧致很多。
19、不翘二郎腿(这个对塑造腿非常有效)
20、火重长痘痘的买清火枝麦片!三块八一盒的里面有两板的那种.很有效 (如果是因为油脂多而长痘的买clean clear的湿纸巾.很好用..)
21、用完电脑马上洗脸~保持喝茶(长时间上网时隔一个小时洗一次脸,用清水就可以)仙人掌并不能防辐射
22、晚上睡前轻轻按摩眼睛和脸部..可以加速淋巴循环.排毒并且减轻水肿...但是一定要轻..力度大了会比较容易产生皱纹
23、睡前也要捏捏小腿和脚踝,
24、用醋搓手,然后将手指一个一个往外拉,手会又纤细又白嫩
25、拿豆渣洗脸可以去除油脂
26、用醋加在温水洗头发,很柔顺(用橄榄油涂头发,头发会变细变幼)
27、黑眼圈用脱脂牛奶敷 .
28、在经期结束的第一周内加强修复,这是内分泌的重建时刻,一定要吃饱睡好。反之,老化的速度会加倍。
29、相不相信很多美女看起来姿态很美,完全是对着镜子练出来的!对着镜子练习微笑,站姿,说话的神态......直到一切看起来都自然。要知道装着装着,你就成为了她本身。
30、减肥神技:
说到减肥,有俩个神技能不得不和大家分享。那就是如果你吃了含有脂肪的食物,马上吃脱脂或低脂乳制品或钙片,可以避免脂肪被身体吸收。
饭后喝一杯黑咖啡,可以很好的抑制食欲,并帮助你促进新陈代谢。
美是注意细节,让自己从内而外的健康,是种习惯,是种教养也是对自己的尊重,其实妹子们追求的美是种健康的生活态度,只要我们留心去做,其实这些价廉物美的方法也能达到你想要的效果,你可以现在尝试一下 !
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