大家好,我是宋诗笑,专注祛痘护肤6年
现如今,抗氧化这个概念这么火,说明大家的护肤意识是越来越强了,但是到底什么是抗氧化呢?
一直强调抗氧化抗氧化,究竟是在抗什么,抗氧化对皮肤究竟是有多重要,你知道吗?想必很多的小仙女都听过抗氧化,但没有深入了解这个概念,所以今天我们就来详细的扒一扒抗氧化的那些事儿
什么是抗氧化呢?我们的皮肤每天接触空气会产生大量的自由基,而自由基就是我们人体衰老的源头,人体清除自由基的能力会随着年龄的增长而越来越差,比如说人是铁而自由基那就是铁上的锈,所以被氧化之后,我们的皮肤就会变得黯淡无光,看起来很枯黄,皱纹也会出现,简单来说抗氧化就是为了减少自由基的产生,或减缓自由基对皮肤细胞的损伤,一般情况下生命是离不开自由基活动的,也就是说只要你活着,自由基就会源源不断的。我们的身体每时每刻都从里到外的运动,每一瞬间都在燃烧着能量,而负责传递能量的搬运工就是自由基,当这些帮助能量转换的自由基被封闭在细胞里不能乱跑乱窜时,他们对生命是无害的,但如果自由基的活动失去了控制超过一定的量,生命的正常秩序就会被破坏。疾病可能就会随之而来,科学家们发现损害人体健康的自由基几乎都与那些活性较强的含氧物质有关,突然把与这些物质相结合的自由基叫做活性氧自由基,活性氧自由基对人体的损伤实际上是一种氧化的过程,就像削了皮的苹果暴露在空气中一段时间后就会发黄,皮肤受到体内机制及外界环境的影响,同样也会发生氧化反应,被氧化的肌肤不仅发黄暗沉无光泽,长出许许多多的斑点,还会造成胶原蛋白的流失和弹性纤维素的松弛,这意味着肌肤开始出现衰老的问题,因此它要降低自由基的损害。就要从抗氧化做起,那么如何抗氧化呢?
其实防晒是很重要的,紫外线照射会让皮肤产生大量的自由基,导致细胞膜的过氧化反应,使黑色素细胞产生更多的黑色素并往上分布的表皮角质层造成黑色斑点,紫外线都会加速胶原蛋白降解,还会使真皮细胞中合成胶原蛋白层的纤维细胞凋亡,使胶原蛋白的合成量减少,皮肤的真皮细胞中这些细胞外基质降解的结果是皮肤干燥缺乏弹性,布满皱纹,就呈现出衰老的特征,紫外线可以说是造成皮肤皱纹老化,松弛以及黑斑的最大的凶手
那么真正健康的保养观念呢,是必须加入修复因子的,也就是抗氧化的因素,在日常的肌肤保养品中,加入抗氧化效果的产品可以使皮肤抗衰老,可能延缓运动性疲劳发生和加快体能的恢复。对于脸部抗氧化工作的进行,除了定期的清洁之外,运用加强保湿的产品,或者是在重点的部位,比如眼部周围等进行保养,防止肌肤松弛老化,进而达到抗氧化的成效,还有就是要保持好心态,心情好皮肤就好,这话真的不是用来安慰人的,当人遇到高兴的事,心情愉悦的时候,大脑内的神经调节物质乙酰胆碱分泌就会增多,血液通畅,皮下血管扩张,血流通向皮肤就会使人容光焕发,给人一种精神抖擞,神采奕奕,充满自信的感觉,相反呢,当人过度紧张情绪低落的时候,体内茶酚胺类的物质释放的过多肾上腺素分泌。也会增加动脉小血管收缩,供应皮肤的血液呢,骤减会使人面色苍白或者是蜡黄,如果一个人长期郁郁寡欢,焦虑烦闷还会使上皮细胞合成过多的黑色素堆积于皮肤细胞中,使皮肤变得灰暗无光泽。也会影响皮肤血液的供应,使面部憔悴,眼圈发黑,所以呢,清除自由基才是我们女生想要延缓衰老变白变年轻最需要注意的地方
今天的分享就到这里了,如果你有皮肤问题记得关注我,或者给我留言评论,我们下期见。
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