电动牙刷，在我们日常生活中越来越普及，那么，电动牙刷如何使用，才能避免口水飞溅、满脸泡沫、甚至牙组织损伤……擦亮眼睛！前方干货来了！
|01 复习一下手动刷牙的方法
手动刷牙有两个要点：
1、牙刷头的摆放方式
只要掌握一句话：保持刷毛朝向牙龈45度角。
2、牙刷头的运动方式
近似原地踏步般小幅度水平颤动，最后再加上一个拂刷的动作，将脏东西从龈沟里向外面带出来。
但是，原地踏步说起来简单，做起来费时又费力——
动作小了，效率降低，刷不干净；
要是一不小心步子扯大了，就会出现楔状缺损。
|02 电动牙刷试一下
手动牙刷虽然买起来便宜，但是用起来吃力啊！
更何况，标准的手动刷牙法难以掌握，能不能达到理想的效果也要打个问号。
电动牙刷的出现终于在一定程度上解放了我们的双手！！
当然，电动牙刷的品类非常多，造型也各不相同。
今天我们拿出了已经用了可能有七年的某品牌电动牙刷（不得不说真的很耐用），给大家演示一番。
首先，是电动牙刷总体外观。
非常朴素经典的造型，虽然用了七年——但是刷头是今天刚刚更换的！
毕竟，我们建议3个月更换一个刷头哦！
每年只需买4个刷头。
|03 这个刷头不是转，是颤！
关于这种刷头，网络上一直有一种误解，认为它是旋转的。
其实并不是——它的运动方式官方称作摆动，也就是说它并不是在做圆周运动，而是往复的摆动：
以上是正常速度，我们还特地录了个慢动作视频：
在这个动图中可以明显看到，刷头的这种摆动也可以理解成是震颤，这就和我们使用巴氏刷牙法非常接近了——毕竟都是抖：一个靠手抖，另一个靠机器抖。
|04 电动牙刷刷牙分解动作
第一步，挤牙膏。
因为这个牙刷刷头比较小，我们一般会挤满整个刷头，就像这样。
电动牙刷有一个非常重要的优点是：刷头普遍比较小，这样可以非常方便接近牙齿最末端的位置。
牙膏挤好，为了防止一打开开关就出现牙膏四射飞溅的景观，我们可以给大家提供一个小贴士：先把牙膏涂大致均匀地抹在所有牙齿上。
第二步，摆放刷头。
同手动牙刷刷牙类似的道理，我们刷牙的最主要位置其实位于牙齿和牙龈的交界，因此我们要把刷头放在牙龈的边缘。
摆好位置之后，可以有轻微的压迫感，让刷毛可以在一定程度上包裹整个牙齿。
第三步，打开开关，颤动吧！
接下来，选定自己习惯开始刷牙的位置，正式开始！
按照普遍情况，如果2分钟刷完总共28个牙齿（不包含可能有的智齿），分配到每个牙齿的时间大概4秒钟——而每个牙齿有至少内、外、咬合面3个面要被刷到，如果依旧平均分配，每个牙齿的每个面只有不到2秒钟的时间。——细思极恐。
不过好在电动牙刷有远远超越我们手速的高频率，这就是电动牙刷另一个优点：清洁效率高！
第四步，缓慢移动刷头。
紧接着，我们使用电动牙刷刷牙的时候，其实只要控制牙刷让刷毛贴着牙面，缓慢地从一个牙齿移动到下一个牙齿即可：巴氏刷牙法中的小幅颤动就交给电池来完成了！
最后，可能还有一些特殊的角落，比如门牙的内侧面，还需要我们把牙刷竖起来使用，方法大同小异，比起手动来说简单多了！
|05 电动牙刷不伤牙！
有的人会怀疑电动牙刷是不是用力过猛——但这依然是误解。
恰恰相反，电动牙刷可能会让我们更容易控制力量，并且许多电动牙刷都有警示功能：一旦用力过猛，红灯亮，频率就会降低甚至停机。
|06 电动牙刷，用过的都说好！
1、省时省力，依靠刷头高频颤动，手部动作更精确；
2、刷头小，易于深入卫生死角；
3、力量控制有保障，减少牙齿磨耗。
最后再次提醒：
好好刷牙，保护牙齿健康！
不管手动电动，能刷干净的就是好动！
免责声明：内容来自用户上传并发布，站点仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，本网站所提供的信息只供参考之用。