心跳越慢越长寿？ 错误！ 并不是心跳越慢越好，而是保持在一个正常的频率区间才是最佳的状态。健康人群的静息心率(保持安静，休息状态至少15分钟以上)维持在60-70次／分，冠心病患者的心率维持在55-60次／分，对健康最为有利。
心率增快是交感神经系统激活的表现，交感系统过度激活可增加心脑血管疾病的风险。因此 心跳快更容易引发心脑血管疾病 在心脑血管疾病患者病情加重时，常常伴有交感系统的过度激活和心率增加。
因此心跳快不仅是心脑血管疾病的一个独立危险因素，而且是预后不良的标志。 在老年人群中，特别是在心脑血管疾病高危人群中，控制心率是至关重要的，减慢心率已成为心脑血管病防治的一个重要目标。 （via 北京朝阳医院）
来源： 北京12320在聆听
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