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小兰和妹妹差不多同时生的宝宝，不过在喂养方式上，两姐妹有所不同，小兰奶水比较多，所以一直坚持母乳喂养，而妹妹身体娇弱奶水不足只能是混合喂养。在姐妹俩坐在一块分享喂养经验的时候，妹妹吐槽自家宝宝实在是太难哄睡了，而小兰却觉得只要宝宝喝上奶，真的很容易就睡着了！

听到小兰这样说后，妹妹有了疑问难道喝母乳的宝宝更容易睡着？话说到这里，妹妹又有一些感慨起来，看来喝母乳长大的孩子就是好养活！

一、为啥母乳喂养的宝宝容易睡着？

西尔斯医生曾经推出过亲密育儿法，他认为母亲应该与孩子保持足够的亲密，尤其是在母乳喂养方面。他认为在母乳喂养时，宝宝更容易保持平静稳定的情绪状态，充足的安全感让他们更不容易哭闹，进而也更容易进入到轻松的睡眠状态。

1.与母乳本身的成分有关

有研究表明，在母乳中含有一些可以促进宝宝睡眠的催眠成分，这也就使得宝宝更容易进入到睡眠状态。尤其是对于婴幼儿阶段，宝宝在睡眠状态中快速地进行身体发育，而这也是母乳中催眠成分助力宝宝成长发育的一种表现。

2.有助于宝宝体力消耗

在宝宝吸吮母乳的时候，他们的身体会消耗一定的能量，这也就使得他们在喝完母乳后更容易打瞌睡。再加上喝完母乳后，宝宝体内的氧气和血液流动都会向消化系统靠拢，这也就使得宝宝容易感到困倦。

3.给予宝宝充足的安全感

对于宝宝而言，身上有着母乳香气的宝妈是他们最为直接的安全感获取来源。在母亲的怀抱里吸吮母乳，这对于孩子来说是一件非常享受的事情，这也使得他们的情绪状态更为稳定。那么在放松的情绪状态下，小家伙们自然也就容易睡得着。

二、母乳喂养有哪些好处呢？

1.有助于培养亲子间的亲昵感

母乳喂养让宝妈和宝宝有了更多相处的亲密时光，这也使得宝宝与母亲更为亲密，亲子间的亲昵感更足。尤其是在婴幼儿阶段，这种亲子间的亲密感对于宝宝而言是非常重要的心理诉求满足。

2.有助于宝妈更快实现身份角色的转换

母乳喂养有助于宝妈们快速进入到为人母的角色之中，在看到宝宝大口大口吸吮着母乳的时候，这无异于明显地增强了宝妈内心的养育责任感，帮助了宝妈实现了自身身份角色的转换。

3.有助于宝宝的身体发育

母乳喂养让小家伙们获得了更加完美的食物来源，这对于宝宝的身体发育自然十分有好处。另外，母乳喂养也保证了宝宝的睡眠质量，让宝宝的内心获得更充足的安全感。在这样的情绪状态下，小家伙们更加能够成长发育得更好。

可见能够亲自哺育孩子，这对于宝妈和宝宝来说都是非常有好处的。不过也并非每一位宝妈都能够顺利实现母乳喂养，多了解这方面的知识，更加能够圆满宝妈们母乳喂养的心愿。

三、如何才能顺利地母乳喂养？

1.尽早开奶

宝妈是否能够实现母乳喂养，这和开奶的时间早晚有着直接关系。通常在产妇分娩后半个小时，宝妈便可以尝试着让宝宝吸吮乳头刺激奶水分泌。开奶的成功无异于为母乳喂养打下了基础。

2.让宝宝多吸吮

宝宝的吸吮可以促进母体内催乳素的分泌，这对于实现母乳喂养非常有帮助。可以在分娩后两个小时，宝妈便可以让宝宝吸吮乳房，这样对于催奶成功较为有利。可以说，宝宝的吸吮是最佳的下奶方式，远比下奶汤更加有效。

3.注意饮食安排

在产后哺乳期内，宝妈们在饮食安排上尤其要有所讲究，尤其不要过早食用过于油腻的食物，否则这很容易导致乳腺堵塞。另外，在哺乳初期也不适宜饮用大量的下奶汤，不仅会妨碍宝妈身体恢复，而且也会影响到哺乳。

通常而言，在产后3到7天内，宝妈就会有母乳分泌，所以宝妈们不要因为没有下奶而过早地给宝宝喂上奶粉，如果宝宝喝奶粉喝饱了，那么他们就会减少吸吮乳房的频率，也就直接导致了母乳喂养的失败。大家对于母乳喂养方面有哪些经验分享呢？

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