现在大家的电脑一般是win10、11系统，但是还是有一些小伙伴喜欢使用win7系统的电脑。那你知道win7电脑怎么录屏吗？有没有好用且免费的win7电脑录屏软件推荐？当然有！

今天小编给使用win7电脑的小伙伴推荐两款免费且好用的电脑录屏软件，还有使用它们录制电脑屏幕的方法，快来看一看吧！

win7电脑自带的录屏工具

win7电脑怎么录屏？win7电脑虽然没有像win10、11电脑一样有自带的录屏工具——Xbox Game Bar，但是它也有自带的录屏工具——步骤记录器。步骤记录器操作简单便捷，能够很好地录制电脑上的操作步骤，美中不足的是，它只能录制画面，不能录制声音。

下面小编教大家如何使用它解决win7电脑怎么录屏具体操作的步骤。

步骤1：使用热键Win+R，打开电脑的【运行】窗口。

步骤2：在窗口的输入框中，输入psr.exe，然后点击【确定】按钮，进入【步骤记录器】页面。

步骤3：点击【开始记录】按钮，录制电脑屏幕。录制结束后，点击【保存】，可以把录屏文件保存到电脑文件夹。

步骤记录器运行窗口

适合win7电脑的专业录屏软

步骤记录器只能录制画面，不能录制声音。录制带声音的录屏文件，需要使用专业的录屏软件——数据蛙录屏软件。

数据蛙录屏软件是一款功能十分强大的录屏工具，无需付费即可以很好地录制带声音的视频，还支持多种录制模式和多种录制视频格式，是一款十分不错的录屏软件。

使用数据蛙录屏软件解决win7电脑怎么录屏的方法：

步骤1：在数据蛙的网站下载数据蛙录屏软件。为了节省C盘空间，您可以把软件下载到D盘。

自定义安装数据蛙录屏软件

步骤2：打开软件，你可以看到【新手指引】页面，通过学习【新手指引】您可以快速了解软件。

数据蛙录屏软件新手指引界面

步骤3：点击软件主界面的【视频录制】模式，来到【视频录制】页面，您可以根据录制需求关闭或开启扬声器（录制内部声音时开启）和麦克风（录制外部声音时开启）。使用麦克风时，还可以点击右上角的【声音设置】对麦克风进行降噪和增强处理。如果您有在录屏时不想录入的窗口，可以点击【设置排除窗口】进行排除。然后点击【REC】按钮开始录制。

设置录音参数

声音调试设置界面

备注：win7电脑怎么录制不同参数的视频？默认视频格式为MP4；编码器为H.264+ACC；输出质量为标准质量。可以通过点击【视频录制】页面右上角的【输出设置】按钮，在【设置】页面对它们进行修改。

录制视频参数调整

调整录制视频参数界面

步骤4：录制完成之后，您可以在预览页面对视频进行简单剪辑或者点击【高级剪辑】按钮进行高级剪辑，然后点击【完成】按钮，进入【录制历史】页面，在此页面您可以通过点击文件右侧的【文件夹】图标，查看录屏文件位置，还可以使用【媒体工具】对文件进行压缩、合并、转换等后期处理。

预览录制视频

历史记录查看文件位置界面

以上小编给大家分享了两种win7电脑怎么录屏的方法，分别是使用步骤记录器录制和使用数据蛙录屏软件录制电脑屏幕的方法。步骤记录器只能录制电脑屏幕，不能录制声音，支持的录制模式也很少，因此如不过您想更好地录制电脑屏幕的话，小编推荐您使用数据蛙录屏软件，可以试用体验一下哦！