有人好奇，疫情会推动出生率上涨吗？

个中缘由也好理解。隔离在家，除了吃吃喝喝，还能干点啥？

比如，为了让人们好好隔离在家，某著名18+网站前些日子宣布，给疫情重灾区的意大利账户免费升级Premium：

流量统计显示，意大利人很买账

这不是段子。历史上灾难的消解，确实会伴随一波婴儿潮的来临。这两者之间的关联，并不是空穴来风。

有数据佐证。

比如，08年，全球金融危机爆发之后，英国次年多出生了14万婴儿；03年非典，北京市下一年新出生人口大涨17%——而此前十几年，都呈负增长状态。

性在亲密关系中的作用不言而喻。

要分析疫情对于亲密关系的影响，是复杂的，也是因人而异的，但我们可以通过一个常常难以启齿的角度——性，来讨论这个话题。

我想问，到目前为止，你们的性生活还和谐吗？

性生活，也需要用力去生活

自人类开始直立行走并产生遮羞意识起，性这一生理需要，似乎在相当长的一段时间里，都被冠上了污名。

但性本身，是一件美好且十分重要的事情。

幸福的伴侣将他们15%~20%的幸福感归因于令人愉悦的性生活。尽管亲密关系中的性并非必须，但大量研究表明，和谐的性生活有助于增进伴侣之间的感情，减轻亲密关系倦怠感。

临床心理学家Sanam Hafeez解释称，这可以部分归因于人们在性高潮时释放的催产素。

它是一种能让人感觉良好的荷尔蒙（也称为信赖荷尔蒙），能够使人放松、促进心理上的黏合。

但时至今日，在亲密关系中认为主动谈性是一种耻辱、聊自己的性喜好是不矜持的表现的群体，依旧不在少数。

举个例子，我们可能对于性行为持开放的态度，但依旧羞于谈论它——哪怕是和自己的伴侣。

也许直到一不小心在ta的电脑里看到小电影的浏览记录，我们才惊讶于伴侣不为人知的性需求，并意识到我们之间好像出了一些问题。

男女观看的色情片类型往往不同。女同性恋是最受女性欢迎的一类，而男性则倾向于观看日本片。来源/P站2019年度统计

那么，性生活不和谐对感情的影响大吗？下面是两组数据。

在美国一位离婚律师接的案子里，性生活不和谐已经成为9成的离婚诱因；国内的研究数据也表示，性生活不和谐的占比，已经超过第三者插足，成为离婚的第一大原因。

看了就等于会了：多少人的第一堂性教育课都始于小电影

喜欢看片无可厚非。问题是，性教育也似乎总与色情影片相伴而行。为了提高性生活质量，成人网站成了不少人学习性技巧的第一选择。

根据P站2019年度报告，Lana Rhoades是全P站人心中最棒的女性Pornstar：

虽然男性也很努力工作，但唯一进入前十的男星只有Jordi El Nino Polla这一棵独苗：

不过我要提醒你，不要觉得P站是男性用户的天下。

2019年的报告显示，他们的女性用户比例已经达到32%。Femdom（女性主导）一词也进入了P站的2019年度搜索榜。

根据性健康中心的Laurie Betito博士的说法，这一统计数据清楚地表明，色情不仅仅是针对男性的！女性越来越多地观看色情作品，这意味着她们正在从事一些自我愉悦的活动。这是一个好消息。因为它表明女性正在掌控自己的性取向，发现自己的身体，识别自己喜欢什么。减少羞耻感，减少对女性性行为的禁忌，并拥有更多的探索。

这是一件好事。但色情影片网站除了能给人勇气和信心去尝试新的性行为之外，终究不是一个适宜授受性教育的课堂。

观察性学习的作用是有限的。心理学教授Albert Bandura提出过一个社会认知理论，他认为，人类早已经进化出了一种先进的学习观察能力，能从当前环境中无意识地扩展他们的知识和技能。

也就是说，在实践中，我们往往需要经过反复试错、获取经验，才能改变个人的行为；而在观察性学习中，仅一个印象深刻的参照模型，就可以向人传递新的思维、行为方式。

看了就等于会了，是真的。但它会导致什么问题？

1）很少有色情影片涉及对于性同意（consent）的交流

心理学家对色情影片进行梳理研究和分析后发现：女性依然是被物化的重点对象，而不是被爱与尊重的同伴（Bockaj，2019）。

这些色情影片的主要剧本是明确的口头同意是不自然的，性可以在没有持续交流的情况下发生。更重要的是，我们很难在色情影片中发现使用避孕套这一环节（Wright，2018）。

2）小电影中传递的价值观，可能会影响性偏好

尽管心理学教授Martyniuk和同事证实，人们在色情网站上经常选择的浏览偏好，和他们是否在现实生活中愿意实践这一操作没有必然联系。

但另一项相关研究进一步表明，色情影片会影响人们原本的性偏好，一半以上的男性表示自己的性偏好已经受到色情网站中性别歧视特征的影响，如控制和羞辱。

3）觉得自己、伴侣跟色情影片里的人不一样

对于有伴侣的人来说，色情影片还可能在你脑子里栽种了一个别人家的孩子。

研究者Tversky和Zilmann曾先后对观看色情影片对伴侣之间感情的影响进行了研究。他们发现，男性在看到色情影片中漂亮的女性裸体之后，会不由自主地将自己的伴侣与其进行比较。

而这种影响也不仅限于男性，每周观看色情影片的男性和女性均表示，他们对于伴侣的外表、在性行为中的情感投入等，都不太满意。

最近我看一本英国NHS妇产科医生写的日记。他在书里记录了这样一件令人震惊的事：

一名19岁的女孩，自己用厨房剪刀把自己的阴唇剪掉了四分之三。她跟医生说，她这样做是因为黄片里不是这样的，我只是想让自己看起来正常些。

亲密关系之间需要怎样的性教育？

我们要相信，智慧的网友往往都有自我纠偏的能力。

2019年，业余类视频是P站搜索中的头号增长类别，业余演员、真实情侣们所PO的视频大受欢迎，比上一年疯狂增长108%：

这意味着，比起完美的小电影，人们开始寻求真实情侣之间发生的、更真实的性。性已经越来越不被人们所避讳（虽然以P站来下结论，难免需要注意一些文化差异）。

根据劳里博士的说法，情侣们正在色情世界中寻找一个空间，在那里他们可以向世界暴露自己的性取向。这些人很可能从这种类型的表露行为中获得刺激，并以炫耀他们的亲密关系为荣。

《与神对话》的作者Neale D. Walsch曾说，人类行为的核心都来自于两种能量：爱或是恐惧。

Neale D. Walsch

观察知乎、豆瓣的情感专区，甚至想想我们自己，就会发现很多与性有关的事情，都是出于恐惧。

如果我不同意跟他出去开房，他可能就要生气了。他说他的前女友就跟他做过xx，如果我不愿意做我就输了。我不敢同伴侣发生婚前性行为，我担心别人对我指指点点。

……

在性这一问题上，出于恐惧而做的事情多半是畸形的。在不触犯法律的前提下，与伴侣进行的性行为应该是像吃饭和睡觉一样，我愿意去做，才会发生，并且我能承受可能带来的结果。

正如上文所述，性亲密度与亲密关系之间的满意度休戚相关。当伴侣之间性行为有恐惧、不适或者非自愿的情况时，问题很可能就会出现了。

因此，基于性，我们针对如何减少亲密关系倦怠感给出的建议是——

1）谈论彼此的感受

进入恋情后，伴侣双方往往需要共同面对生活中不断增加的琐事，来自外部的压力会影响到人们在亲密关系中的情绪。这种情况下，伴侣之间必然会在满足彼此性需求的程度上存在差异，这就是对于性沟通不足的结果。

性沟通，是亲密关系的沟通中很重要的一部分。如当生活环境出现问题时，我们对于性需求有何变化，是不愿意被打扰，还是比以往更需要对方的理解和陪伴？

这当然不单单是活儿好不好的问题。

与伴侣交流自己的性观念，以及在性过程中的感受；探讨哪些性行为对方可以接受，哪些是完全不可以的，是共同探索彼此增加爱意的方式。

2）增加情趣，制造新鲜感

美剧Modern Family里有一对儿乐天派夫妻Phil和Claire，每一年的情人节，他们都会精心打扮一番，假扮成另一个身份在昏暗的酒吧佯装偶遇、搭讪，并共度春宵。

尽管厨房里堆积着隔夜的盘子没洗，卫生间的下水道里总是堵着女儿们掉的长发，小儿子永远在闯祸，他们总能找到一个机会逃离生活中的琐事，重温浪漫和激情作为生活的调剂，保持婚姻中的新鲜感。

人类都有喜新厌旧的特点。在一成不变的情况下，接触到的同类刺激越多，所起的反应自然会越来越弱。

为减少倦怠感发生，我们也可以同Phil和Claire一般，通过时不时地制造小惊喜来维持情调。

比如，通过健身保持自己在伴侣面前的性吸引力，为伴侣进行一场私人按摩，尝试满足双方曾有过的性幻想，一起学习新姿势或者进行角色扮演等等。

总之，性并不是一件羞耻的事情，而是一门可以与伴侣一同研究的学问。亲密关系中持续不断的爱意，是随着时间增长，彼此之间互相赚得的。

长期共处一室而相看两生厌，虽然极大可能会更加频繁地引发矛盾，然而对于亲密关系来说，如何维持长时间的和谐相处，正是我们和伴侣在未来生活中早晚会遇到的问题。

对于每个个体而言，准备好才去经历不是常态，措手不及，但必须硬着头皮去解决棘手的问题才是。

最后，想问问你们疫情期间你和伴侣的关系是更好了还是更差了?有没有多为爱鼓掌？