背叛之后（经历过背叛后）

作者：艾闻（情感自媒体人）

面对经历了背叛的婚姻，很多人选择去挽回，去修复，其实，挽回和修复这样的词汇，本身就意味着某种指向性的结果，那就是希望这段关系得到好转，甚至和好如初。

但是，对于现实中太多经历背叛的婚姻而言，首先要解决的，是如何继续的问题，如果这段关系进一步恶化，那么，就算不分手，也是绝对的一种煎熬和折磨。

想要让一段经历过背叛的婚姻，还能得以继续，需要做到以下几点：

第一、从感情的角度之外，多看这段婚姻存在的价值。

背叛首先背叛的是感情，而背叛对于感情基本是带有彻底的毁灭性的。摧毁了一片家园，试图再去重建，这绝非易事，也绝非三天两头就能完成的。

而很多人恰是因为感情被摧毁，又急于重建如初，所以，所有的关注点都集中于感情层面，每天都在审视着这段感情，审视的结果当然都是无法令你得到满意的——一段关系的重建，既需要时间，也需要双方努力。

很多人处于这种求不得的情况下，就痛苦倍增，求不得本就是人生八苦之一。

这时候，其实应该适当转移自己的注意力，不要把婚姻仅视为感情——如果把婚姻仅视为感情，那么完全可以选择离婚了。因为一个人如果在感情上背叛了自己，这样的感情关系，已经彻底摧毁，放手的成本比重建的成本要低，这是非常简单的道理。

但是，婚姻的内涵，不仅仅只是有感情，还有其他成分，比如孩子，比如利益等等。这个时候，就得过去看看感情之外，婚姻的价值——而这种视角的转移，是很多人面对遭遇背叛的婚姻的态度，这样有助于自己能够尽可能安稳于这段关系中，而不至于自我撕扯，既无法结束，又无法给自己一个无法结束的合理心理解释。

第二、对这段关系最后的结局，保持顺其自然的心态。

当婚姻遭遇了背叛之后，这段婚姻最后到底是和好、继续、还是结束，这是无法预知的，也非一个人就能左右和决定的。

对应地，不要对于某种结果存在执念，尤其是不要指望这段关系一定能够好转——虽然你可以选择这个方向，也可以为这个方向努力。

这个时候，最好的心态，就是保持一种顺其自然的心理，对应地，对各种可能的结果，都要有所心理准备，要敢于面对任何不确定性，并且能够承受得起。

为什么很多人痛苦纠结，无法挣脱，近乎窒息，因为他们畏惧各种不确定性，想要继续又怕再次遭受伤害；想要结束又怕自己无法承受孤独，等等。

其实，事情如果真的到了某种程度，自己都是能够撑得住的，想开了也没什么大不了，也没有什么值得畏惧和可怕的，不是吗？那些遭遇了背叛的人，他们原来怕的就是遭遇背叛；那些在好不了又离不掉的婚姻中还能过好自己的人，他们当初最怕的就是这种半死不活的婚姻状态；那些离婚的人，可能曾经认为自己永远都不可能接受离婚——但是，最后，不都接受了，面对了，扛住了。

第三，不要逼自己，但也不要放任自己。

暂时不知道该如何处理，就放一放，不要逼着自己非要尽快做一个什么决定，或是，尽快进入到某种稳定的状态——无论是和好，还是离婚。

很多事情，虽然是问题，但只要这个问题不影响吃饭睡觉、不是生存问题，其实没必要非要在无法解决的时候逼着自己去解决。问题为什么会困扰自己，说到底还是自己暂时不具备解决问题的能力，那么，给自己一点时间，来积累某种能力，等具备能力之后，曾经无解的难题，也就迎刃而解了。

对应的，当碰到问题的时候，要意识到，坐等贵人相助、或是菩萨显灵，都是不可能解决的——如果自己不努力，那么，一切都不可能过去，一切更不可能好起来。

什么才是该努力的，那就是独立，坚强，靠自己；而不是努力去教育对方，去把对方改造成一个能够给自己绝对安全感的人，努力让一切回到曾经——经历过背叛的婚姻，永远都不可能回到曾经，最多能做到的，只是开始另一种新的关系模式。

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