春夏季最恼人的皮肤问题莫过于满脸油光了！

受到炎热天气，紫外线光照的影响，在春夏季开始工作的皮脂腺更加卖力，这也导致我们的脸上总是油腻闷黏。

这样的皮肤状态不仅让我们感觉不那么舒服，而且非常容易引起一系列的皮肤问题。比如在夏季皮肤黑头生长速度更快，皮肤毛孔也更粗大，甚至冒痘闷闭口的问题也越发严重。

我们在春夏季该如何护肤，才能让皮肤保持清爽感呢？今天和大家分享4个护肤技巧，这个夏天让你和满脸油光彻底告别！

技巧一、多敷补水面膜

敷面膜是最为快速的能够为皮肤表面补充水分的护肤方式。夏季皮肤不仅更容易出油，当我们长时间待在空调房内，或是经常待在户外，皮肤内的水分也会大量流失。

虽然皮肤油脂分泌和水分保有分属两个系统，但是当皮肤缺水严重时，皮脂腺可能会误判为皮肤因为油脂不足才出现了紧绷、干燥的表现，所以会更卖力地产出油脂，加剧皮肤油光问题。

所以保持皮肤的水润感其实是非常关键的。我们可以每周敷2-3次补水面膜，来保持皮肤角质层水分充足，敷完面膜后一定要涂抹乳霜锁水。补水面膜选择成分精简，刺激性低的产品即可。

技巧二、避免外出暴晒

除去皮肤自身因素外，紫外线是导致皮肤皮脂腺异常活跃的主要原因。我们不难发现，如果在阳光下长时间暴晒，脸上出油量和出油速度会明显加快。

而紫外线过度接触皮肤，也是非常容易激活皮肤内炎性因子的，多重因素叠加印象，皮肤很容易变得又黑又油，泛红长痘。

春夏季紫外线活跃度高，我们更应该尽可能避免被晒伤。不管是在室内还是通勤、外出，都要涂抹相应指数的防晒霜。长时间在户外活动的，更要注意加强防晒措施，争取做到从头到脚的全面防护。

特别提醒大家的是，我们在涂抹防晒霜时一定要用够量。防晒霜用在面部的量大约为一枚一元硬币大小，如果是质地比较轻薄、流动性强的防晒霜，用量要相应增加。千万不要因为追求爽肤感，而削减防晒霜的用量，这样防护效果会大打折扣。

技巧三、化完妆要定妆

夏天我们在妆面完成后，最重要的一步就是进行定妆。面部的底妆会受到皮肤油脂的影响出现脱妆、斑驳的情况，也更容易被氧化。而做好定妆，则是长时间保证底妆完整度的关键。正确使用定妆产品，也是能够起到吸附皮肤表面多余油脂作用的。

在夏季进行定妆，更推荐大家使用散粉。这里给大家分享一下散粉的正确使用方式：

我们需要等脸上粉底液变得干爽后再铺散粉，否则潮湿的粉底液会将散粉凝结住，妆面被破坏，定妆效果也不好。

上散粉时使用粉扑更合适，粉扑的抓粉力强，能够将散粉按压在底妆上，定妆效果比用刷子更强。在容易脱妆的位置，可以大量铺上散粉，停留3-5分钟后扫去余粉，巩固定妆力。

有长时间带妆需求的人，在全妆完成后，可以喷一层定妆喷雾加强。

技巧四、选择补水效果好的护肤品

春夏季皮肤水分更容易流失，这种情况下及时为皮肤补水是关键。为皮肤补水分有表层补水和深层补水两类。

表层补水是快速缓解皮肤干燥泛红的有效办法，特别适用于暴晒，长时间户外运动，经常待在空调房里的人，或是上妆前。我们可以选择常备补水喷雾，适度敷面膜，快速湿敷等，这些都是表层补水的方法。

深层补水则是适用所有人的护肤方式。春夏季皮肤油脂量较为充足甚至旺盛，不需要额外的油脂补充。使用的护肤品优先考虑含有玻尿酸，氨基酸，尿素等保湿因子，为皮肤补水锁水。

另外多喝水也是非常重要的！

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