天有不测风云，人有旦夕祸福。蜈蚣百足，行不及蛇。雄鸡两翼，飞不过鸦。马有千里之程，无骑不能自往。人有冲天之志，非运不能腾达。......盖人生在世，富贵不可捧，贫贱不可欺，此乃天地循环，终而复始者也。----《破窑赋》
世界卫生组织公布的一组统计数据令人震惊，全世界每年有将近80万人自杀，大约每40秒就有一个人因为自杀而离开人世间。在我国，每年大约有28.7万人死于自杀，150万人因亲友自杀而遭受严重的心理创伤。相信看到这组数据的人心中都会为之一颤。
萌生自杀念头的人并不都是患有精神、抑郁问题的人，在他们的心中定有一个解不开的心结和执念，有一种难以明状的情绪无法控制和释怀，因而心中悲苦又无处宣泄而万念俱灰。
每个人都有属于自己的执念，也许在外人看来是荒唐的。常说放下执念就是善待自己，然而在这浮沉的世界里，我们就是现实生活中的凡夫俗子，终日都要为生计而四处奔波，遇到意外内心更没有那份淡然平和，很难做到不以物喜，不以己悲。
人生在世，苦乐无常，没有谁可以把日子过得如行云流水般的随意。在人生的某一阶段当你面对生活的重压、病痛的折磨、债务的危机、感情的困扰……这些负面情绪的影响时，感觉整个人的身心瞬间被黑暗所包围。苦闷无法自拔、愤怒无处释放、亲人无力面对、爱恨无以释怀，这种感觉难以承受的巨大压力就会导致内心充满恐惧和绝望。
生容易，活容易，生活不容易。每个人的生命，都不是一帆风顺的，无论遇到多么糟糕的事情，都不会一直持续下去的，总有一天都会过去的。余华在《活着》里说：你千万别糊涂，死人都还想活过来，你一个大活人可不能去死。
人死不能一了百了，星云大师说：佛教认为自杀不仅是愚痴的行为，并且是罪恶的行径，因为个体的生命是社会众缘所成就，个人没有权利加以毁灭，若用暴力强制截断自己或他人的生命，是违反佛教的不杀生戒，自己仍须背负行为的苦果。自杀不仅不能解决问题，反而会衍生更多更大的痛苦。
人生在世跌宕起伏，不如意的事十有八九，有时看似好事的结局不一定好，坏事的结局也不一定坏，正如塞翁失马，焉知祸福。只有活着才有希望和可能，请相信，一切都是最好的安排。
《假如生活欺骗了你》
普希金
假如生活欺骗了你，
不要悲伤，不要焦虑！
忧郁的日子需要冷静:
相信吧，快乐的日子将会来临！
心儿永远向着未来；
现在却是忧郁的。
一切都是暂时的，一切都将会过去；
而那过去的，都将会成为美好的回忆。
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