一位行者问老和尚:您得道之前在做什么呀？老和尚说:砍柴、挑水、做饭。 那您得道后呢？ 老和尚说:砍柴、挑水、做饭。 行者好奇，又问道:这也没什么不同啊，何谓得道？老和尚笑一笑，说:得道前，砍柴时我惦记着挑水，挑水时我惦记着做饭;而得道后，砍柴即砍柴，挑水即挑水，做饭即做饭。
这个故事，就是在讲觉知，讲专注力，让我们学会觉知当下，专注当下，享受当下，不再身心分离，而是身心合一。
人与人之间的根本差异是认知能力上的差异，看待问题的思维方式不同。
一个人的认知越清晰，行动就越坚定。俗话说得好，100%的相信，才会有100%的行动力。认知影响选择，选择决定行为，行为变成习惯，习惯影响命运，好命不如好习惯。
你平时有没有过以下这些困惑:
为什么做事总爱急于求成？
为什么做事总是三分钟热度？
如何才能消除焦虑、保持专注呢？
这些困惑，都是源于一点，就是杂念太多，概念不清，没有觉知觉醒。一个人真正的耐心，从来不是苦哈哈的凭毅力支撑，而是具有长远目光、准确判断的结果。
还有一个例子，是比尔盖茨与巴菲特第一次相识的时候，盖茨的父亲就分别给他们每人一张卡片，让他们在上面各写一个词，描述究竟是什么成就了自己。结果，两个人的答案出奇的相似，都是专注。
有时候，我们虽然也在努力却不能够突破现状，往往就是因为做事不够专注，不够拼命，不够自律，对自己的行为不知不觉，就这样稀里糊涂地浪费了一生。
人在世上生活，有时必须做出选择和决定，这就是人最不可缺少的一种内在的力量，就是觉醒。那些外在的力量，例如来自社会和朋友的帮助，若没有内在力量的配合，最多只能发生暂时的表面作用。也许你已经获得权力、金钱、名声、地位，你活得很风光，但唯有内在的力量才能使你活得有意义。
周国平认为人生要有三个基本的觉醒：生命的觉醒，自我的觉醒和灵魂的觉醒。
最近小编读到一本好书《认知觉醒》今天看了一本好书，这本书在头条官方荐书群中，被众多读者评价良心好书！太好看了！ 甚至有人说要为它自愿写上20篇书评。就我自己读过的体会而言，这真的是一本值得裂墙推荐的好书，真心力荐。
认知觉醒
这本书的上篇是内观自己，摆脱焦虑，作者从大脑、潜意识和元认知这三个方面，为我们解惑为什么我们想改变很多坏习惯，但就是做不到？根源到底在哪里？
这本书的下篇是外观世界，借力前行，作者从专注力、学习力、行动力、情绪力、早冥读写跑5个方面给出了具体的实操指南。
人与人之间的差别，往往就在于认知的差别，而认知上的差别又常跟你进入什么样的环境、交到什么样的朋友和读了什么书有关。
写在最后:
我再一次郑重的向大家推荐这本也许能改变很多人命运的书：《认知觉醒》。
它虽然不是万能之书，但却是一部个人成长方法论，通过深度学习、关联和反馈事物规律，最终让你洞悉如何成事，并学习运用认知的力量去克服秉性，从而告别绝大多数人的痛苦人生。
送给大家一句《认知觉醒》书中的话：阅读的目的是为了改变！
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